спорт

Для чего заниматься спортом на свежем воздухе?

20-03-2019 в 17:47 | Прочли:544

Для чего заниматься спортом на свежем воздухе?Первая причина - это здоровье: Кто занимается регулярно физическими упражнениями, имеет в разы крепче здоровье и иммунитет...

Батутное веселье (Видео)

07-02-2019 в 12:02 | Прочли:458

Батутное веселье (Видео)Воздушный спорт, выглядит красиво, но требует больших усилий...

Бокс под лозунгом - "А на земле быть добру!" (Видео)

28-12-2018 в 10:00 | Прочли:578

Бокс под лозунгом - "А на земле быть добру!" (Видео)Спорт добреет...

Чтобы сохранить здоровье - двигайтесь!

23-10-2018 в 12:00 | Прочли:2582

Чтобы сохранить здоровье - двигайтесь!Хотите жить — придётся двигаться. Ежедневная физическая активность существенно снижает риск ранней смерти...

Как начать бегать: полное руководство для новичков

02-10-2018 в 09:18 | Прочли:1992

Как начать бегать: полное руководство для новичковО том, чтобы начать бегать, рано или поздно задумываются многие. Если это ваше «первое свидание» и вы не хотите бросить всё через две недели (максимум через месяц — проверено на личном опыте), идти на него нужно подготовленным...

Почему никогда не поздно начать заниматься спортом

26-08-2018 в 12:00 | Прочли:1892

Почему никогда не поздно начать заниматься спортомБег, йога, плавание, танцы и даже кроссфит — всем этим можно заниматься в любом возрасте, если избавиться от выдуманных ограничений. И эти истории — яркое тому подтверждение...

Почему приседания должны стать обязательной частью вашего дня

20-07-2018 в 10:00 | Прочли:2556

Почему приседания должны стать обязательной частью вашего дняРазличные варианты приседаний являются любимыми упражнениями спортсменов по одной очень важной причине: они действительно работают! Но как и почему? Давайте разбираться...

Какие спортивные нагрузки выдерживает наше сердце без ущерба?

17-07-2018 в 15:00 | Прочли:1920

Какие спортивные нагрузки выдерживает наше сердце без ущерба?Оказывается, пары тренировок в неделю маловато...

Бум смартфонов разрушил целое поколение

05-01-2018 в 09:00 | Прочли:4134

Бум смартфонов разрушил целое поколениеРодители и учителя порой приходят в ужас о того, что дети проводят все свободное время, уткнувшись в телефоны. Исследование американской журналистки, увы, не успокаивает. Мобильники с интернетом действительно радикально повлияли на молодежь...

Как влияет езда на велосипеде на здоровье?

20-12-2017 в 12:00 | Прочли:2506

Как влияет езда на велосипеде на здоровье?Что происходит с вашим телом пока вы крутите педали?...

Прыжки на скакалке это не спорт, а здоровье!

03-11-2017 в 10:00 | Прочли:8054

Прыжки на скакалке это не спорт, а здоровье!У многих из нас скакалка ассоциируется с детскими годами или со спортом. На самом деле, это одно из самых полноценных кардиоупражений для здоровья...

Делайте эти 10 упражнений академика Амосова и вы всегда будете здоровы!

29-03-2017 в 10:27 | Прочли:10132

Делайте эти 10 упражнений академика Амосова и вы всегда будете здоровы!Николай Амосов – кардиохирург, автор и новатор методов кардиохирургического вмешательства. Кроме этого, Николай Михайлович изобрел систему «ограничений и нагрузок» и собственный комплекс упражнений, эффективность которого доказывает его яркая, насыщенная и длинная жизнь...

12 эффективных природных способа излечиться массажем, едой, спортом и йогой

27-01-2017 в 12:00 | Прочли:3608

12 эффективных природных способа излечиться массажем, едой, спортом и йогой6 наиболее игнорируемых проблем в спине. Никто не должен жить с ежедневной болью. Тем более, если от нее легко избавиться...

В Москве стартовала акция “На работу на велосипеде”

20-09-2016 в 16:24 | Прочли:1964

В Москве стартовала акция “На работу на велосипеде”Мы, конечно же, рады подобным инициативам! Всю рабочую неделю можно будет пользоваться дешевым прокатом велосипедов, принимать участие в тематических мероприятиях и убедиться лично, что в современном городе велосипед - практичная, улучшающая транспортную ситуацию и не загрязняющая воздух замена автомобилю...

Как элита использует спорт для контроля Масс. Часть 1 by Jason Christoff (Видео)

09-07-2016 в 11:00 | Прочли:2756

Как элита использует спорт для контроля Масс. Часть 1 by Jason ChristoffВ этом видео г-на Jason Christoff с Канады рассказывает о механизмах влияния спорта на человеческую психику и манипуляцию рабочего класса (рабов) элитой и контроле населения...

Стартует европейский чемпионат «Воевод» Молдова 2016! (+Видео)

05-04-2016 в 14:00 | Прочли:2166

Стартует европейский чемпионат «Воевод» Молдова 2016!10 апреля в 13.00, в Университете физкультуры и спорта состоится официальное открытие V европейского чемпионата «Воевод» Молдова 2016...

Федерация национальной борьбы «Воевод»: В спорте дети перестают быть "проблемными" (+Видео)

05-03-2016 в 18:00 | Прочли:2198

Федерация национальной борьбы «Воевод»: В спорте дети перестают быть "проблемными"Министерство внутренних дел (МВД), Генеральный инспекторат полиции (ГИП), Министерство молодёжи и спорта (ММС) и федерация национальной борьбы «Воевод» уже не первый год совместными усилиями борются с детской беспризорностью и привлечением подростков к спорту. В 2008 г. стартовал совместный проект «Fratele cel mare» («Старший брат»), предусматривающий открытие новых спортивных секций и пропаганду здорового образа жизни...

После праздников молдаване устремились в спортзалы

13-01-2016 в 13:00 | Прочли:1978

После праздников молдаване устремились в спортзалыПобаловав себя деликатесами и просто вкусными праздничными блюдами, наши граждане становятся на весы и тут же бегут в спортзал - сжигать лишние килограммы. Однако тренеры говорят, что переедать даже в праздничные дни не стоит, а спортом - все же заниматься регулярно...

Старость бывает разной (Фото)

09-01-2016 в 13:00 | Прочли:5348

Старость бывает разнойКогда слышишь слово «старость», первое, что, пожалуй, приходит на ум, — бабушки на скамеечке возле подъезда и старички, играющие в домино. Но старость может быть совсем другой...

Тренажерные залы питаются энергией посетителей

08-01-2016 в 15:00 | Прочли:3944

Тренажерные залы питаются энергией посетителейПока мы отчаянно ищем альтернативные источники энергии, некоторым предпринимателям уже удается с выгодой использовать, наверное, самый доступный и эффективный источник энергии – мускульную силу человека. ПомнитеДатский отель которые предлагал еду, за езду на энерго-вырабатывающем велосипеде? Теперь новый позитивный тренд — экологически чистые тренажерные залы...

В Рождественском марафоне приняли участие сотни кишиневцев

23-12-2015 в 09:00 | Прочли:1818

В Рождественском марафоне приняли участие сотни кишиневцевВ столице вчера состоялся предпраздничный трехкилометровый костюмированный легкоатлетический забег. Основная масса бегунов предпочла традиционное одеяние Деда Мороза, но по улицам Кишинева пробежались и другие сказочные персонажи в карнавальных костюмах...

Спорт на работе повышает производительность

15-10-2015 в 13:00 | Прочли:3688

Спорт на работе повышает производительность"Мало кто из сотрудников боксирует, играет в футбол или занимается гимнастикой со своими коллегами по работе", - сообщает автор статьи Мари Бартник. Однако компании сильно выигрывают от развития спорта и не только из-за укрепления соревновательного и командного духа, отмечается в докладе Совета стратегического анализа...

Активный образ жизни снижает риск развития рака груди

05-10-2015 в 11:00 | Прочли:3278

Активный образ жизни снижает риск развития рака грудиАктивный образ жизни, который включает ходьбу быстрым шагом, садоводство и работу по дому, помогает сократить вероятность возникновения рака молочной железы, утверждают учёные из Оксфордского университета (Великобритания)...

Яблоко в день заменит спортзал

27-09-2015 в 09:00 | Прочли:3830

Яблоко в день заменит спортзалАмериканские ученые в очередной раз подтвердили правдивость известной поговорки о пользе яблока. Дело в том, что содержащаяся в фрукте урсоловая кислота способствует укреплению мыщц и предотвращению дистрофии, а также осуществляет мощную регуляцию обмена веществ в организме, являясь натуральным сжигателем жира...

Что нужно сделать, чтобы прожить дольше? Занимает не более 5 минут в день

31-08-2015 в 13:00 | Прочли:9268

Что нужно сделать, чтобы прожить дольше? Занимает не более 5 минут в деньХотите жить дольше? Все, что вам нужно сделать, это заниматься бегом в течение 5 минут в день. Рекомендация сделана группой ученых, которые опубликовали свои выводы в последнем номере "Журнала Американской коллегии кардиологов...

Сидячий образ жизни приравняли к болезням

28-08-2015 в 13:00 | Прочли:3694

Сидячий образ жизни приравняли к болезнямНежелание заниматься спортом, оказывается, тоже можно считать заболеванием. Эксперты знаменитой американской Клиники Майо (США) призывают относить стойкое нежелание заниматься спортом к медицинским расстройствам. Для его лечения врачи должны придумывать методы подобные тем, которые помогают при табачной или алкогольной зависимости...

Упорный попугай-скейтер (Видео)

22-08-2015 в 16:00 | Прочли:2376

Упорный попугай-скейтер Похоже что не только современная молодежь любит кататься...

Пора навести порядок: как превратить уборку в медитацию

15-08-2015 в 13:00 | Прочли:5288

Пора навести порядок: как превратить уборку в медитациюМыть, гладить, вытирать пыль, убирать вещи на свои места... Тяжкая повинность? Для кого-то это почти блаженство! Они чувствуют себя по-настоящему хорошо, наводя порядок вокруг… и внутри себя. Щетка и пылесос как новые инструменты личностного роста?...

Унять голод помогут…прыжки со скакалкой

01-07-2015 в 15:00 | Прочли:3768

Унять голод помогут…прыжки со скакалкойПопрыгать со скакалкой – лучший способ унять чувство голода и снизить потребление калорий. В этом уверены японские ученые. Известно, что аэробные нагрузки снижают аппетит, но с помощью добровольцев японские ученые обнаружили, что самый лучший эффект дают именно прыжки со скакалкой...