тренировка

Упражнения для тренировки сосудов

12-06-2019 в 12:00 | Прочли:538

Упражнения для тренировки сосудовДля того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение...

Что дает тренировка шеи?

02-02-2019 в 10:24 | Прочли:1394

Что дает тренировка шеи?Мало кто из современных атлетов (за исключением борцов, регбистов и представителей некоторых единоборств) уделяют должное внимание (если вообще уделяют) тренингу шеи...

8 способов похудения, которые не требуют диеты или тренировок

24-07-2018 в 12:00 | Прочли:4136

8 способов похудения, которые не требуют диеты или тренировокВрачи всегда подчеркивают, что диета и физические упражнения являются наиболее эффективными естественными методами для похудения...

Мозг можно тренировать!

10-05-2018 в 09:00 | Прочли:3744

Мозг можно тренировать!Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей...

Упражнения для быстрого снижения веса. Людям, у которых, обычно, нет времени на тренировку

30-01-2018 в 15:00 | Прочли:3408

Упражнения для быстрого снижения веса. Людям, у которых, обычно, нет времени на тренировкуБыстрый метод потери веса: сжигайте 100 калорий за 4 минуты! Регулярно делайте эти действия, и вы быстро потеряете жир...

Вот почему вы не теряете лишний вес, даже если правильно питаетесь и регулярно тренируетесь!

27-07-2017 в 12:00 | Прочли:4298

Вот почему вы не теряете лишний вес, даже если правильно питаетесь и регулярно тренируетесь!Печень является важнейшим органом, который имеет более 400 функций в организме. Его основная функция — очищать организм от токсинов. Но если она не справляется, то происходит нарушение других функций организма...

Табата — 4 минутная тренировка, которая даст невероятные результаты (+Видео)

15-02-2017 в 10:00 | Прочли:7442

Табата — 4 минутная тренировка, которая даст невероятные результаты (+Видео)Результаты действительно поражают! Новая тенденция тренировки называется Табата, и люди любят ее. Вам должно быть интересно что же такое Табата?...

7 правил тренировок для мужчин, кому за 30!

30-11-2016 в 10:00 | Прочли:4640

7 правил тренировок для мужчин, кому за 30!Начните с чистого листа. Если вы занимаетесь уже не один год, а желанных кубиков и бицепсов в зеркале не наблюдается, возможно, для начала стоит изменить систему тренировок и пересмотреть свой рацион...

После этой тренировки ноги и ягодицы будут гореть! Всего 5 упражнений (+Видео)

28-07-2016 в 14:00 | Прочли:34518

После этой тренировки ноги и ягодицы будут гореть! Всего 5 упражненийИдеальная фигура уже через месяц! Каждая девушка мечтает о возможности блистать в коротких нарядах, но не всякая фигура позволит это сделать. Сегодня мы поделимся с тобой секретом упругих ягодиц. Посвяти своему телу всего несколько минут в день и результат повергнет тебя в восторг...

9 причин начать бегать

14-04-2015 в 12:34 | Прочли:5098

БегБег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы...

О тренировке и двойной пользе

09-06-2012 в 15:29 | Прочли:4130

О тренировке и двойной пользеПляжный сезон уже практически в разгаре и вопрос хорошей физической формы становиться как никогда актуален. Ранее мы писали, про то, что многие современные бренды стараются внедрить экологические тенденции в своей продукции. Фитнес-индустрия также не отстает от мировых тенденций. Самые продвинутые фитнес-центры мира предлагают своим клиентам совместить тренировки с пользой для природы, по принципу «и выглядеть хорошо будешь и природе заодно поможешь».