фитнес

Отдыхать от этих дел нужно обязательно!

13-05-2018 в 15:00 | Прочли:838

Отдыхать от этих дел нужно обязательно!Только меньше 1% людей во всем мире живут согласно принципам, описанным в этой статье. Но если вы примените эти принципы к своей жизни, вы сможете сделать ее более полноценной и интересной!...

Несколько минут домашнего фитнеса вместо часа в спортзале (Видео)

21-07-2017 в 10:00 | Прочли:1506

Несколько минут домашнего фитнеса вместо часа в спортзале (Видео)С этим видео вы можете сэкономить много времени и денег от посещения фитнес центра, а вместо этого заняться фитнесом дома. а ваше тело будет здоровым и подтянутым с наименьшими вложениями...

Врачи заявляют: время «несложных упражнений» закончилось, придется попотеть

12-12-2007 в 12:54 | Прочли:5104

До сих пор в британских государственных рекомендациях утверждалось, что человек может поддерживать себя в форме, просто выполняя свои повседневные обязанности. Придя в ужас от того, что самая простая деятельность, такая, как уборка пыли или прогулка до машины, расценивается как упражнение, эксперты по здравоохранению в своём новом исследовании заключили, что взрослым, если они хотят избежать сердечных заболеваний и ожирения, необходимо совершать пробежки и два раза в неделю тренироваться с поднятием тяжестей.