ходьба

Ходьба – это простое, доступное и полезное упражнение. Мы собрали научные данные о пользе ходьбы из нескольк...

Сначала в это может быть трудно поверить, но ходьба более полезна, чем бег трусцой — особенно когда дело дох...

Нет времени для ежедневных занятий спортом? Нет денег для покупки абонемента в фитнес-клуб или специального оборудован...

Регулярные прогулки – неутомительное, всем доступное и весьма эффективное средство профилактики многих забол...