Alimentaţie sănătoasă

Regula cu “nicio masă după ora 6 seara” poate fi dată uitării. Există cîteva alimente mi...

Aceasta este reteta de salata vegana A La Russe in varianta mai sanatoasa, fara oua si cu maioneza vegana. Este ideala...

Nu este pentru prima dată cînd specialiştii susţin că un consum zilnic de fructe poate face minuni &icir...

Crăciunul nu trebuie să fie o sărbătoare a mâncărurilor grele și o perioadă care trebuie urmată de o dietă d...

Cinci fapte interesante: 1. După conținutul de aminoacizi esențiali și proteine hrișca se apropie de produse de origin...

Oamenii de știință americani au decis care este cea mai nocivă băutură din lume. Sună ciudat, dar este milkshake cu di...

Mamaliga, un aliment banal pentru multi dintre noi, are beneficii incredibile asupra organismului, sustin specialistii...

Patru linguriţe de măsline reduc riscul apariţiei infarctului în doar şase săptămâni, susţin cerce...

Fructele uscate au in general aceleasi beneficii oferite si de fructele proaspete, astfel continutul de vitamine, mine...

Ridichiile negre sau de iarnă, deși mai puțin consumate la noi, sunt recomandate de către medicina naturistă &icir...

Cercetătorii au descoperit o nouă metodă pentru a controla cantitatea de alimente consumate – tot ce trebuie...

Cu vîrsta, oamenii îmbătrînesc, pielea devine mai moale, apar riduri. Nutriționiștii sus...

Cauza multor boli cronice și cauza morții premature este zahărul care se adaugă în produsele alimentare supu...

Cafeaua Arabica este specia de arbore de cafea cea mai raspandita si mai apreciata, considerata prima specie de cafea ...

Dupa ce vei afla despre beneficiile pe care lamaile congelate le au asupra sanatatii, cu siguranta ca si tu iti vei do...

Persoanele sanatoase pot consuma frecvent astfel de produse, mai ales daca sunt preparate cu mai putina sare. In ciuda...

Bucatarii niponi si expertii culinari cunosc de multa vreme beneficiile wasabi-ului asupra sanatatii. Cea mai comuna u...

Sînt oare atît de benefice produsele care ni se recomandă pentru consum? Studiile arată că cele ma...

Cu un gust aromat şi condimentat, hreanul este folosit atît la gătit, cît şi în medicina...

Sărac în grăsimi şi calorii, dar cu un conţinut ridicat de fibre şi nutrienţi, orezul este un aliment ce adu...

Rozmarinul este o planta aromatică, de obicei, folosită pe post de mirodenie, pentru a da o savoare aparte bucatelor. ...

Consumatorii tot mai frecvent dau preferință legumelor și fructelor curățate și ambalate, decît celor nespăl...

1. Excelente pentru inlaturarea constipatiei si a problemelor digestive. Pline de fibre alimentare, sorbitol si isatin...

Să vorbim astazi despre... îmbunătăţirea memoriei. Mai ales de cînd în grădinile noastre...

Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contrib...

Consumul de fructe şi legume este strîns legat de nivelul de fericire, arată un studiu al Biroului naţional ...

Păstura este poate cel mai valoros produs al stupului, dar şi cel mai puţin cunoscut. Pe scurt, păstura este un polen ...

"Dacă vă place bucataria thai sau mexicană, aveţi noroc!" - într-o singură voce, spun medicii. Pen...

Pentru a fi sănătos trebuie sa consumi și alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa excese...

Rubus Fruticosu, murul salbatic, murica sau rug; toate acestea sunt denumiri sub care sunt cunoscute murele de padure....

Toţi ştim că mâncarea nesănătoasă (junk-food) afectează talia, însă ultimele cercetări arată că ac...

Bebeluşii hrăniţi cu mîncare nesănătoasă riscă să aibă IQ-ul mai mic, potrivit unui studiu al cercetătorilor...

Unii au numit-o lăptișor, super-vitamine, medicamente pentru toate bolile, elixirul vieții și al tineretii și chiar Ro...

Cele mai comune produse alimentare care reduc vâscozitatea sângelui și îl subțiază sunt ...

Află cum te păcălesc producătorii și supermarket-urile să cumperi alimente nesănătoase, bogate în sare, zahă...

Pe langa gustul foarte bun, strugurii sunt alimente-minune pentru organism. Vitaminele si mineralele fac din struguri ...

Ficatul seamănă cu un sistem de filtrare care adună toate toxinele nocive pentru organism. De aceea este indicat să-l ...

1. Castraveții sunt alimente alcaline, iar roșiile – acidifiante. Când le combinăm se formează săr...

Batonul cu cereale nu este o gustare sănătoasă. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de grupul de consum Which?...

Băuturile energizante, de mare succes în rîndul tinerilor, atacă grav smalţul dinţilor. Nu este pr...

Totuşi, pe lîngă faptul că este gustos, porumbul este şi foarte sănătos. Mai exact, acesta protejează inima,...

Tăietura morcovului seamănă cu ochiul uman: pupila, irisul și linii radiale. Da, cercetările științifice confirmă fapt...

Enzimele sunt medicamentul viitorului. Se cunosc atât de multe și totuși atât de puține despre enz...

O nouă cercetare sugerează că indivizii care consumă usturoi crud de două ori pe săptămînă îşi &am...

Acest fruct exotic este o alternativă la produsele pline de e-uri de pe piaţă şi la cele care îngraşă. Black...

Merele sînt capabile să prelungească viața omului cu 17 ani, sînt de părere cercetătorii britanici...

"Laptele auriu" este o băutură uşor de preparat, care are efecte remarcabile asupra corpului, dacă este cons...

Ne este bine cunoscut gustul plăcut al seminţelor prăjite de bostan. Acestea pot fi adăugate la produsele de patiserie...

Dacă nu știți care mere este mai bine să cumpărați – verzi sau roșii, nu ezitați să le alegeți pe cele verzi...

În ziua de azi, multe persoane se confruntă des cu dureri de spate, din cauză că petrec mult timp pe scaun ş...