Stil de viaţă sănătos

Dacă sunteţi obosit …

13-02-2009 в 10:43 | Vizualizări:8006

obosit femeie Din ceea ce avem nu doar obosit! De la munca fizica, stresul emoţional şi mental, monotonia plictiseala de incertitudine ... Rareori am obosit ceva unul, de regulă, atacurile oboseala imediat "din toate părţile", şi are, de asemenea, o tendinţă de a se acumula. Ce putem face? Răspunsul pare a fi evident: obosit - restul. Dar mai întâi trebuie să înţeleagă că am obosit şi are nevoie de odihnă, şi că, în schimb, este dornic de activitate. Ce este oboseala?

Sănătate vine prin ochii

13-02-2009 в 10:37 | Vizualizări:9498

ochi În ochii lui, putem spune multe despre om: el este sănătos sau bolnav, calm sau excitat, interesate sau indiferente, vesele sau triste, adevărul sau necurat. În ochii lui am învăţat vechi, chiar dacă s-au schimbat mult altele. În ochii "un verdict" inteligenta, farmec si frumusete. Pentru ochi - o "carte de vizită" a personalitatii noastre.

Lechimsya? Nu, de recuperare!

03-02-2009 в 09:09 | Vizualizări:5560

Cromoterapie După vacanţa de iarnă sunt excelente plin de vigoarea şi puterea: şi gata de a lucra, şi la crize, şi la multe ore de reuniuni. Dar chiar şi după recreere, destul de ciudat, uneori oamenii se îmbolnăvesc. Nimeni şi nimic nu place, dar un mare procent din veniturile lor trebuie să petreacă pe pastile şi pe medicament. Iar cea mai mare dorinta de a deveni o recuperare rapidă. Orice mijloace!

Dormi bine — să nu răceşti!

31-01-2009 в 08:58 | Vizualizări:4448

Dormi bine Am scris deja despre asta oră în plus de somn salvează inimă, reducerea riscului de boală cardiovasculară. Acum, se pare că somn normal ajută să facă faţă cu mai mult ameninţare imediată - iarna rece.

Îngrijire la domiciliu

31-01-2009 в 07:08 | Vizualizări:11206

Îngrijire la domiciliu Când vine vorba de îngrijire a pielii de zi cu zi, cosmetică, de obicei, împărţite în trei faze. În primul rând - de curăţare, apoi alimentat de la un tonic, şi apoi în final, aplicarea cremei.

Baby Yoga

30-01-2009 в 13:42 | Vizualizări:4660

Yoga Yoga - o modalitate de a se înţelege mai bine şi să se simtă în starea sa de sănătate, încrederea şi fericirea în fiecare zi. Incepand de a învăţa de yoga de la o vârstă fragedă, copiii pot înţelege cu uşurinţă esenţa acestor cunoştinţe vechi.

Aşa cum cazacii au alungat boala

23-01-2009 в 07:37 | Vizualizări:4474

Om Şi să nu credeţi, biciul!

Instrumentul cel mai comun era. Doar un început curge nasul, au o slăbiciune comună, primele simptome de o ia la rece, un favorit cazaci bici şi ponuzhal el însuşi pe spate ...

Tonice pentru persoana — cu propriile sale mâini

19-01-2009 в 07:16 | Vizualizări:54958

Toner Cosmetice - Best naturale. Stie acest lucru, fiecare femeie şi, prin urmare, probabil, fiecare cel puţin o dată a încercat să adopte unele reţete bunica lui. Cu toate acestea, femeile care le folosesc constant, nu atât de mult.

Ore de somn salvează inima

15-01-2009 в 07:39 | Vizualizări:4052

somn Studiul de Christopher King si colegii sai de la Universitatea din Chicago au arătat că există o relaţie strânsă între numărul de ore de somn şi formarea Calcinates dăunătoare pe peretii vaselor inimii.

Vis sau o viaţă treia

13-01-2009 в 15:10 | Vizualizări:11498

somn In zilele noastre, oamenii mai mult decât oricând apare un număr mare de probleme asociate cu somnul. Şi trebuie să spun că cele mai multe dintre aceste probleme apar din cauza lipsei de înţelegere de bază de un lucru simplu - importanţa şi utilitatea de somn.

Vindecarea miros

10-01-2009 в 11:26 | Vizualizări:5596

Aromaterapie De fapt, aromoterapie într-un fel sau altul, toţi am face cu - să zicem, cand am inhalat mirosul înţepător de usturoi, sau să se bucure de mirosul de ceai cu lamaie.

Cancer de economisire sentimente bune

30-12-2008 в 13:11 | Vizualizări:5478

Cum să scapi de insulte nesolicitate şi sufletul ros sentiment de vină? Asta e ceea ce în acest moment sfătuiţi bioenergie moderne.

Paraziţii în noi

29-12-2008 в 07:40 | Vizualizări:9956

La sfârşitul anilor '80 în presa medicală americană a numeroase publicaţii la acuzaţiile că aproape toată lumea se desfăşoară o mulţime de paraziţi - microbi, virusi, viermi, care traiesc pe "master" şi sunt cauza reală a aproape tuturor bolilor existente.

Cum să nu mor de plictiseala?

26-12-2008 в 08:42 | Vizualizări:8702

Cum să nu mor de plictiseala Am venit acasă: baloane rotunde, prietenii noştri ne întâlni la capace clovn sălbatic şi cu strigăte de "Syurpri-şi-şi micul dejun", a pus o masă festivă, spumare şampanie şi prietena! Sare brusc dintr-un tort în numai ... Multumim lent, zambeste si chiar rade la glumele stupide, şi se undeva departe, în mintea mea, nu trist şi nu fericit ...

Beneficiile de saune

23-12-2008 в 13:14 | Vizualizări:8566

Obiceiul de a merge la baie cu mătura merge înapoi la origini foarte băii de naştere în Rusia. Un alt vechi triburi slave sunt utilizate pe scară largă în mături baie de mesteacan, stejar, paltin si alte plante. Nu e de mirare, spune înţelepciunea populară: "În baie mătură -" Domnul, "În mătură baie valorează mai mult decât bani", "Banja fără o mătură - că, fără ţeavă samovar." De ce sunt strămoşii noştri ca o atitudine rezonabilă pentru a matura? Ceea ce au găsit în asta?

Bucatarie cele mai high-tech din lume.

21-12-2008 в 16:06 | Vizualizări:4558

cuptor Fără îndoială, acest bucataria ruseasca. În timp ce Europa medievala a suferit din cauza lipsei de lemne de foc, iar populaţia sa este gata să mangale primitiv, şi chiar focuri deschise, darurile abundente naturale din Rusia a existat aragaz Rusă.

Zvezdoterapiya lumini!

19-12-2008 в 11:50 | Vizualizări:3756

Zvezdoterapiya lumini! In agitatia urbana nesfarsite, uităm că treptat cerul noptii există stele şi luna. Cu lampa de neon nu pot înlocui Northern Lights. Ei au stabilit in jungla urbană, am pierdut sentimentul că suntem parte a universului.

Tratamentul de culoare

13-12-2008 в 18:47 | Vizualizări:9398

Înţelepţii antici nu erau ortodoxe, şi a recunoscut că caracteristicile energetice ale fiecarei persoane este unic şi irreproducible. Şi, în consecinţă, pentru fiecare beneficiar culori speciale si nuante. Cu toate acestea, ea a creat un sistem rezonabil de influenţă al culorilor asupra organismului uman. Ea se bazează pe proprietăţi individuale din fiecare culoare.

Foamea ca un medicament

12-12-2008 в 07:43 | Vizualizări:8788

Foamea ca un medicament Mulţi experţi în acest domeniu recomanda o zi pe săptămână de post ca o modalitate de vindecare şi revitalizare a gândirii. Ei subliniază faptul că aceasta nu este doar o dieta, deoarece din cauza foametei la cap funcţionează mai bine şi idei noi.

Depresia — o epidemie a secolului 21

07-12-2008 в 16:49 | Vizualizări:6674

Depresia - prima printre cauzele de handicap. Conform calculelor a Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, până în 2020, depresia va fi al doilea dupa bolile cardiovasculare, cauza de invaliditate şi în întreaga lume de mortalitate.

Cum să devii fericit?

05-12-2008 в 07:47 | Vizualizări:6590

Fericire Fericirea - este ceva care nu poate depinde de circumstanţele externe. Noi doar cred că necesită motiv.

Psihologia sănătăţii umane.

30-11-2008 в 18:00 | Vizualizări:4406

Interesant, ca şi când viaţa a fost un om, dacă el nu a avut simţul mirosului? Poate că, în stadiul actual de protecţie a mediului, la fel de mare! Imaginaţi-vă cât de mult ne va salva preţioase celule nervoase. La noapte se va dormi linistit, ca într-o fereastră deschisă, nu se vor sparge in miros de emisiile din instalaţiile industriale de la marginea oraşului. Şi acolo sunt orase unde fabricile sunt situate în imediata apropiere a zonelor rezidenţiale!

Ce este memoria?

19-11-2008 в 00:40 | Vizualizări:16844

memorie În istoria de oameni importanţi care au avut o memorie fenomenală. Comandantul Alexandru Suvorov, regele persan Cyrus, şi Alexandru Macedon, Iulius Cezar a ştiut în persoană şi în numele tuturor soldaţi - până la 30 de mii de oameni. Akademik Ioffe Avram din memorie pentru a utiliza tabelul de logaritmi. Filozoful Seneca avut capacitatea de a repeta din memorie până la 2 mii de cuvinte ... Vorbind de limba ştiinţifice şi de memorie - o funcţie a psihicului, este de a consolida, conservarea şi reproducerea ulterioară de informaţii, experienţă, sentimente, şi componente procedurale (aptitudini şi obiceiuri).

Psihologia sănătăţii umane.

14-11-2008 в 10:06 | Vizualizări:4156

Interesant, ca şi când viaţa a fost un om, dacă el nu a avut simţul mirosului? Poate că, în stadiul actual de protecţie a mediului, la fel de mare! Imaginaţi-vă cât de mult ne va salva preţioase celule nervoase. La noapte se va dormi linistit, ca într-o fereastră deschisă, nu se vor sparge in miros de emisiile din instalaţiile industriale de la marginea oraşului. Şi acolo sunt orase unde fabricile sunt situate în imediata apropiere a zonelor rezidenţiale!

Mersul pe jos sau de echitatie într-o maşină?

25-09-2008 в 10:04 | Vizualizări:4218

fată Paradox: În prezent, industria alimentară ca consumă multă energie pentru a se asigura că drepturile de calorii necesare pentru a urca la magazin, emite dioxid de carbon mai mult decât produce o masina ca a plecat pe aceeasi distanta!

Raw dietă alimentară.

22-08-2008 в 16:19 | Vizualizări:12042

copil Detoxifiere ca o metodă de tratare a bolilor. Când eram copii, pentru prima dată mancam mancare gatita in corpul nostru este format mâzgă primul. O parte din acest mucus este depus pe peretii tubului digestiv, în timp ce restul sunt colectate într-o locaţie foarte convenabil - în plămâni.

Cum de a organiza propriul sistem de personal de creştere

18-08-2008 в 09:54 | Vizualizări:4112

pisică Mă întreb de ce majoritatea copiilor se confruntă luminos si vesel, şi majoritatea adulţilor - dispărută, în cauză ... Ele sunt că, aşa cum, ce? Sau pur şi simplu au nici timp, nici energie pentru a organiza viaţa personală? Fericire în viaţa personală?

Utilizarea de muzică pentru a influenţa starea psihologică a omului.

03-07-2008 в 09:14 | Vizualizări:27240

Aristotel a dezvoltat în scrierile sale doctrina mimesis, în care ideea a lumii unei persoane interioare şi modul în care impactul pe el prin art. Ei au dezvoltat conceptul de catharsis, prin care privitorul sufletul ascultatorului sau este eliberat de efectele dureroase.

Încearcă să renunţe la fumat — un exemplu este contagios!

02-06-2008 в 09:43 | Vizualizări:4076

Fumat poate fi un obicei prost, dar încearcă să renunţe la fumat - un exemplu de contagioase, conform unui studiu provocator al motivele pentru care oamenii renunta la fumat.

Oprirea fumatului aduce un efect pozitiv asupra sănătăţii rapidă

16-05-2008 в 09:36 | Vizualizări:4788

Riscul de deces prematur este redusă în termen de cinci ani, la 13% risc crescut de deces în termen de 20 de ani este lipseşte. Men's Health, renunţ la fumat, a început să se îmbunătăţească aproape imediat, studiu efectuat printre mai mult de 100 de mii de femei pentru perioada cuprinsă între 1980 şi 2004.