ecology: ru md
Video prezentarea Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

5 sfaturi pentru a proteja dinții de carii

Tratamentul stomatologic al cariilor este foarte scump, deaceea este mai bine să-l evităm.

Există 5 sfaturi simple cum poate fi făcut acest lucru, scrie mirfactov.com.

Mănînca alimente bogate în alcaline

Alcalinele întăresc oasele şi sănătatea lor. Prin urmare, consumul de alimente bogate în substanţe alcaline previne formarea cariilor dentare. Bogate în substanţe alcaline sînt fructele şi legumele.

Nivelul de aciditate

Nivelul ridicat de aciditate în organism duce la o încălcare a echilibrului pH-ului în corpul uman, precum şi la pierderea de calciu, care este responsabil pentru sănătatea oaselor. Așa că încercați să mîmcați mai puține produse cu conținut sporit de zahăr şi aciditate, astfel se va menţine echilibrul pH-ului în stare normală şi în organism se va reţine calciul.

Mănîncă legume crude

În timpul prelucrării termice legumele pierd o parte dintre proprietățile nutritive, care sînt implicate în construcţia de celule. Deci, încercaţi să consumați legume crude, cel puţin din timp în timp, în scopul de a obţine substanțele nutritive necesare pentru organism.

Începeţi să utilizaţi ulei de arbore de ceai

Utilizarea produselor pentru îngrijirea cavității bucale care conţin ulei de arbore de ceai ajută la combaterea bacteriilor și microorganismelor şi astfel se previne formarea cariilor.

Bea multă apa

Apa contribuie la formarea salivei, care este foarte importantă pentru sănătatea cavității bucale. În compoziţia salivei intră enzimele necesare, care protejează de bacterii.

Aceşti paşi simpli vă vor ajuta la prevenirea cariilor dentare şi pentru a proteja nu numai dinții, dar și întregul corp.

 

Sursa: moldovenii.md

Marţi, 18 august 2015
Vizualizări: 1194

Citiţi de asemenea

Legumele prezentate în acest articol sînt din ce în ce mai puțin prezente pe mese în zilele noastre. Dar în zadar, pen...
236
Fiecare are nevoie de momente pentru relaxare și detașare de rutina zilnică. Pentru realizarea acestui lucru, fiecare op...
148
Vreți ca copilul să reușească în viață? Atunci toată copilăria mîngîiați-l, îmbrățișați-l, acceptați-i sentimentele. Nu ...
259
În Republica Moldova început Campania națională de plantare a arborilor „Prin sădirea de pădure salvăm Moldova”, o acțiu...
105