ecology: ru md
Video prezentarea Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

Beneficii unice ale nucilor încolțite

Beneficii unice ale nucilor încolțite

După conținutul de substanțe nutritive, nuca depășește:

- Pîinea de grîu de 3 ori,

- Cartoful de 7 ori

- Merele de 12 ori,

- Laptele de vacă de 10 ori

- Pentru satisfacerea necesarului zilnic a consumului de grăsimi, este nevoie de 20 de nuci. Uleiul de nucă conține mult acid linolenic, fapt ce are un efect benefic asupra dezvoltării organismului, prevenirea aterosclerozei, normalizarea tensiunii arteriale;

- Nucile necoapte conțin multă vitamina C, ce depășește conținutul de vitamina C în citrice și coacăza neagră. Nucile elimină oboseala, refac puterile, conferă vitalitate.

Această rețetă va ajuta la:

Întinerirea organismului la nivel de celule

Restabilirea sistemului imunitar și nervos

Curățarea sistemului sanguin

Eliminarea toxinelor din organism

Modul de preparare:

Peste 1 kg de nuci necurățate se toarnă apă rece. Apa trebuie să acopere nucile. Se țin pe pervaz timp de 2 săptămîni, apa trebuie schimbată peste o zi. De 2 ori pe zi nicile trebuie amestecate.

Peste 2 săptămîni nucile sînt gata de întrebuințare. Nucile trebuie ținute în frigider (în partea de jos) în aceeași apă.

Norma zilnică – cîte 3 nuci curățate dimineața și seara.

Se consumă cu precauție în cazul pancreatitei.

 

Sursa: fithacker.ru

Citiţi de asemenea

Maimuța Haplorhini este un mamifer din subordinul primatelor.Maimuțele Haplorhini au un nas uscat și un simț mai puțin d...
187
Din clasa întîi orice copil începe să învețe formule fără sfîrșit, reguli, și excepții la la diferite materii — de la ma...
281
Există un obicei foarte bun...Un obicei vechi de mulți uitat...Obiceiul de a începe ziua cu contemplarea frumuseții...De...
299
Atracția pentru dulciuri o are majoritatea oamenilor. Dar cît de inofensiv este zahărul? Majoritatea dintre noi consum...
372