Ceaiul benefic utilizat de yoghini

Ceaiul yoga este extrem de benefic. Odată ce îl încerci, nu vei mai putea să te desparți de el. Aceasta este părerea mea, desigur, dar decizia îți aparține.

Mirodeniile care se combină perfect în acest ceai te vor ajuta să-ți cureți sângele, să-ți îmbunătățești digestia, să-ți refaci sistemul nervos și forțele fizice, să te protejezi de gripă și răceală, și să-ți îmbunătățești starea de spirit. Cei care doresc să obțină un efect mai puternic de curățare pot renunța la mâncare timp de 3 zile și să o înlocuiască cu acest ceai. Trebuie să bei între 10 și 21 de cești de ceai yoga pe zi.

Ceaiul yoga are un gust excelent și poate fi un înlocuitor minunat pentru cafeaua de dimineață, datorită efectului său energetic.

De ce ai nevoie:

9 muguri de cuișoare

9 boabe de cardamom

1 bețică de scorțișoară

4 linguri de turmeric

5-10 linguri de ghimbir

0.5 linguriță de ceai negru de calitate

Mod de preparare:

1. Doza de condimente poate fi ajustată după preferință, adică variată în funcție de gust. Poate că vei dori să adaugi mai mult dintr-un lucru și mai puțin din altul.

2. Pune toate ingredientele (cu excepția ceaiului. Ceaiul se adaugă la sfârșit) în apă clocotită (2 litri). Fierbe la foc mic timp de 5 minute. Adaugă 1 cană de lapte și fierbe. La nevoie, poți adăuga puțin lapte.

Bea cu miere și să fii mereu sănătos!