Cum de a trata lemn

Acest articol a fost tradus prin intermediul Google translate

Ce se inmoaie, intens om complex? - Desigur, mai mult un fel de amortizor de zgomot (vin, medicina, tutun, etc), dar acest brut înmuiere, nesigure. Un alt mod de a atenua antice, elementar ... Această comuniune cu natura.
Terapeut M. Burno

O plimbare în pădure - o ocupaţie de obicei. Totuşi, câteva gândească prea mult despre ceea ce-o pădure, ce timp de ani şi la ce doze este util pentru ei.
Noutatea sunete artificiale şi haosul din oras modern, care de multe ori apar brusc si dramatic, poluate, aerul prăfuit, ritmul accelerat de viaţă necesită o muncă grea şi sisteme adaptive, omule, stres cauza. Acest lucru este valabil în special a celor cu boli cronice, atunci când epuizate apărare. Medicul urbane moderne poate prescrie o pădure ca un remediu, dar că utilizarea acestui medicament a avut un rezultat pozitiv, trebuie să ştim cât de pădure afectează organismul.

Amintiţi-vă cum absolut atmosfera unica, in padure, umplute cu lumina ei distinctiv, umplute cu sunete şi mirosuri, ce este un sentiment, atunci când merge desculţ pe iarbă sau atingeţi petale de flori. Toate aceste semnale că pădurea este atrasă asupra organismului. Aceştia au considerat speciale "antene", situat în piele pe întreaga suprafaţă a corpului, dar cele mai multe dintre ele pe urechi, tălpi, mâini, în mucoasa nazală, în ochii irisului.

"Antene" sunt legate de centrele de creier şi măduva spinării, cu organe şi ţesuturi, cu glandele endocrine, eliberează un hormon, pentru a sistemului imunitar, care protejează împotriva inamicilor externi - bacteriile si virusii. În ultimii ani, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia că îmbătrânirea populaţiei, dezvoltarea tumorilor, ateroscleroza, boli ale articulaţiilor şi a altor numeroase boli asociate cu tulburări ale sistemului imunitar.

Sunetele din pădure, ionizate de aer îmbogăţit cu oxigen, substanţe volatile organice, o lumină difuză moale de mii de ani a servit ca un habitat, procesele metabolice stimulatoare ale corpului uman. Omul a fost format, ca parte a acestui mediu, este în legătură cu acesta de mai multe fire.
Având în vedere acţiune antimicrobiană de conifere, în pădurea de pini, de obicei construit un sanatoriu pentru copiii care suferă de infecţii cronice nazale, febră reumatice şi tuberculoza. Dar efectul pe phytoncides şi a altor receptori olfactivi, care afectează respiraţia, circulaţia sanguină, sistemul imunitar. diferite specii de arbori le emit în cantităţi diferite. Un hectar de pădure de foioase produce phytoncids pe noapte de 2 kg, conifere - 5 kg, şi ienupăr - la 30 kg. fitontsidnost mare acordă un pin, molid, stejar, cires, muşchi, mesteacan, artar, ienupăr, brad, zmeura. Mai multe phytoncids iese în evidenţă într-o pădure tânără, zi fierbinte de la începutul verii, în a doua jumătate a zilei.

doze mici phytoncids disponibil în septembrie-octombrie, perioada rece (la mijlocul lunii decembrie - mijlocul lunii februarie), un impact pozitiv asupra pacienţilor cu sistemul cardio-vasculare. Ei se simt bine, mai ales atunci când vremea îngheţarea susţinute. În lunile de tranziţie (noiembrie, martie), în păduri de conifere mai umedă decât în foioase. Frig şi umiditate este de dorit pentru boli respiratorii. În aprilie - mijlocul lunii mai, păduri de conifere crescut de separare a substanţelor răşinoase, care imbunatatesc circulatia sangelui la nivelul tractului respirator, de descărcare de gestiune sputa şi pentru a facilita o tuse cu boli respiratorii, dar pot cauza sufocare la pacienţii cu astm bronşic. Pătrunderea în plămâni şi eliminat prin rinichi, zăbovi substanţe au un efect diuretic, cu toate acestea, de lungă şedere în pădure de conifere, în vară, atunci când boala renală nu este de dorit. În boala hipertensivă, boală cardiacă ischemică, astm bronşic este văzută rău zona de paduri de conifere între macsepararea mamei de substanţe răşinoase (iunie - iulie). Poate spori scurtarea lor de respiraţie, dureri de cap, vertij, dureri in zona inimii, tulburări ale ritmului cardiac, tinitus, insomnie, adesea însoţită de o creştere a tensiunii arteriale. Am dovedi că pentru pacienţii cu boli de inima in vara sunt mai utile phytoncides stejar, afectează benefic tensiunii arteriale. În plus, o creştere semnificativă în concentraţia de oxigen din sange poate provoca spasm al vaselor cerebrale şi leşin.

Orice impact puternic de a provoca o furtună "în organism, în timp ce influenţa moale normaliza activitatea tuturor organelor. În pădure, schimbările mai puţin vizibile în condiţii meteorologice. În vreme rea scăzut aici rafale de vant. De iarna mai calde. Se răcească în vară. fluctuaţii reduse în presiunea atmosferică. Crown risipi radiaţiile solare.

În pădure nu există aproape nici praf, care exclude prezenţa ionilor grei, deprimant efectele asupra sănătăţii oamenilor. Hectar de paduri de conifere filtre de 30-35 de tone de praf pe an, de foioase - 50 - 70 tone

... Când totul în interiorul întinsă ca un şir, şi necesită astfel o pauză, un spaţiu de respiraţie, îi conferă imaginea colţul preferate din pădure. "Este pentru că inima mea este dulce, eu sunt atotputernic dizolvat în aceste spaţii fără urmă" - scria K. Vanshenkin. El, care poseda arta de a percepţiei de armonie a padurii, aceasta ajută la "efectul de a păstra secretul" din adversitate, face simt curs special de timp, nu dependente de externe, zgomotoase, pline de viaţă.

Gennady Abrin, medic
http://www.az-buki.com/kak-lechitsya-lesom/