Warning: getimagesize(/var/www/clients/client6/web15/web/web/articles/health_protein/pic01.jpg): failed to open stream: ��� ������ ����� ��� �������� in /var/www/clients/client6/web15/web/engine/View.php on line 171
Din proteine băuturi sunt de mică de utilizare
ecology: ru md
Video prezentarea Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

Din proteine băuturi sunt de mică de utilizare



Acest articol a fost tradus prin intermediul Google translate


bauturi de proteine, popular cu alergători profesionişti şi amatori, nu se imbunatatesc abilitatile lor fizice si nu reduce timpul necesar pentru a restabili organismul după stres.

În surse suplimentare de proteine de sportivi de multe ori nu au nici cea mai mică nevoie.

Un studiu efectuat la Universitatea din Montreal (Canada), a arătat că opt din zece sportivi, proteine shake de băut, pentru a primi suficiente proteine din alimente, asa ca ei nu au nevoie de surse suplimentare de proteine.

În plus, nivelurile sanguine de sodiu, magneziu, acid nicotinic, acid folic, vitamina A si fier, printre admiratorii potiuni proteine depăşeşte adesea norma. Din acest motiv acestea se pot confrunta diverse probleme de sănătate, cum ar fi greaţa, vedere înceţoşată, oboseală severă şi insuficienţă hepatică.

Sondaj 42 atleţi implicaţi în mersul cu bicicleta, jogging pentru distante lungi, înot, judo şi volei, au arătat că nouă din zece utilizează în mod regulat suplimente nutriţionale diverse. Cu toate acestea, de la ei mai rău decât bine: acestea conţin adesea nu sunt aceleasi ingrediente care sunt listate pe ambalaj. Ca rezultat, unii sportivi nu ştiu că luaţi droguri ilegale. Ca şi pentru cei carora le place stilul de viaţă activ, acestea ar trebui să abandoneze complet băuturilor proteine, ca toate proteinele necesare, ele pot primi, în urma unui regim alimentar sănătos.

Sursă: science.compulenta.ru

Pregătite în conformitate cu Daily Telegraph.

Vineri, 29 ianuarie 2010
Vizualizări: 1470

Știrile partenerilor noștri

Citiţi de asemenea

Viața este plină de sens, chiar dacă poate părea dintr-o parte incompletă.- Doi chinezi în ultimii 12 ani sădesc copaci ...
72
O femeie care coace pîine fără drojdie mai mult de doi ani, a împărtășit rețeta pentru maia cu mulți prieteni și cunoști...
250
Lui Ion Ceban i s-a dat pe gust mersul cu bicicletă. Astfel, pe două roți, acesta a mers în această dimineață să inspect...
50
Satul Muvîr din raionul Igrinsk nu cu mult timp în urmă, pur și simplu nu exista pe hartă. Recunoscut ca fiind neprofita...
152