MOLDOVENII.MD

Hipertensiunea poate fi evitata prin expunerea suficienta la lumina naturala

Niveluri scazute de vitamina D pot duce la un risc crescut de hipertensiune arteriala. Se stie de multa vreme ca vitamina D este importanta pentru sanatatea oaselor (mai ales a copiilor), iar cercetari mai recente au aratat ca influenteaza un numar mare de gene cu implicatii in boli ca psoriazisul, diabetul, artrita si unele tipuri de cancer.
O echipa de la University College din Londra adauga o legatura intre lumina si hipertensiune, relateaza passionsante.be citata de Agerpres. Cercetatorii au comparat datele din circa 30 de studii realizate in Europa si America de Nord, desfasurate pe aproximativ 160.000 de persoane.
Cu cat nivelul de vitamina D este mai ridicat, cu atat scade riscul de hipertensiune, arata rezultatele studiului cercetatorilor britanici. Autorii afirma ca, pornind de la acest lucru, se poate stabili legatura cu unele boli cardiovasculare.
In emisfera nordica, o buna parte din populatie prezinta, daca nu o carenta, cel putin o insuficienta de vitamina D. Explicatia ar consta intr-o slaba expunere la lumina naturala, stiind ca vitamina D este sintetizata in organism sub actiunea razelor ultraviolete B (UVB). Si alimentatia — mai ales ouale si pestele gras — furnizeaza vitamina atat de necesara. Este foarte importanta insa expunerea suficienta la lumina zilei, cel mai bine in timpul unei activitati sportive sau prin simpla plimbare, incheie passionsante.be.