Întreruperea somnului perturbă memoria

Întreruperea somnului perturbă memoria

După cum spune înţelepciunea populară, omul capabil să trezească o persoană adormită poate să comită orice josnicie. Acum proverbul are dovezi ştiinţifice - întreruperea bruscă a somnului poate duce nu doar la o grosolănie faţă de ceilalţi, dar şi la dezvoltarea simţului de anxietate şi apariţia problemelor cu memorie la omul trezit.

Cercetătorii americani de la Universitatea Stanford au efectuat un experiment cu rozătoare de laborator. Şoarecii, al căror somn a fost întrerupt în mod constant, recunoşteau obiecte cu dificultăţi considerabile. Totodată, vremea totală a somnului, a rămas aceeaşi.

Oamenii de ştiinţă au anunţat concluziile: pentru ca memoria să se dezvolte fără probleme, somnul trebuie să fie în continuu. La persoane cu un somn neregulat, intermitent a crescut riscul apariţiei maladiei Alzheimer la bătrâneţe.

Sursa: zdorovo.ua