La ce vîrstă un copil se poate bronza?

Pielea copiilor mai mici de 2 ani, este practic incapabilă de a produce melatonina - un material protector, astfel încît copiii trebuie feriți de soare, permițîndu-le să facă plajă nu mai mult de 5-10 minute pe zi.

Numai în al treilea an de viaţă, copilul se poate afla în lumina directă a soarelui. Condiţie esenţială: fața este protejată de o pălărioară cu boruri largi, umerii sînt acoperiți, pe pielea expusă se aplică cremă de protectie solara. Copilul poate face băi de soare începînd cu cîteva minute pe zi.

După cîteva săptămîni organismul copilului se adaptează la condiţiile noi, dar chiar şi în această perioadă, timpul total petrecut în soare, nu trebuie să depăşească două ore pe zi. Cele mai sigure ore de expunere la soare - de la 9 la 11 dimineața.

În acest timp, razele soarelui doar alunecă peste suprafaţa Pămîntului, parţial atmosfera densă absoarbe lumina ultravioletă.

De la ora 11.30 pînă la 16 – este periculos să vă aflați la soare!