O tehnică puternică de la Richard Gere

"Există un exercițiu efecient, dar foarte simplu pe care l-am început să-l practic acum mulți, mulți ani.
Pe cine n-aș întâlni pe drum, fie că este vorba de o persoană sau de o insectă, primul gând care îmi apare față de această ființă este: "Îți doresc fericire"! Însă e important ca acest gând să fie într-adevăr primul: "Îți doresc fericire."

Folosirea acestei tehnici schimbă complet ceea ce se va întâmpla între Dvs și acea persoană.
Spun acest lucru din experiență personală.
Uneori este foarte dificil atunci când întâlnești un inamic, sau când te afli față în față cu o situație neașteptată și dură ...

Și încă mă ajută mult meditațiile, care învăță omul să evite emoții negative.
Astfel ai posibilitatea de a crea un spațiu dorit în jurul tău ... Vezi cum apare o oarecare emoție negativă, și înainte ca aceasta să te stăpânească, ai timp s-o transformi ... vezi lucrurile așa cum sunt... iată că cineva manifestă ignoranță, căci furia nu este altceva decât o ignoranță din partea mea, din partea cuiva.

Preschimbați-o, eliberați-o, transformați-o în Dragoste.

"Îți doresc fericire!"

Încercați și veți vedea cât de mult se va schimba viața Dvs. "

Richard Gere

Sursa: top.thepo.st