Rîsul — un medicament cu care ne-a înzestrat însăşi natura.

Rîsul - un medicament cu care ne-a înzestrat însăşi natura.

Rîsul este o tensiune psihologico – emoţională de scurt durată, care dacă are loc timp de cîteva ore, poate deteriora celulele nervoase ale creierului, legate de învăţare şi memorie.

Oamenii de ştiinţă anterior ştiau, că săptămîni şi luni de stres sau depresie, tulbură conexiunile dintre neuroni, însă, specialiştii Universităţii din California / Statele Unite / pentru prima dată au demonstrat că şi frămîntările de scurtă durată au acelaşi efect asupra funcţiei creierului. Medicii spun, că putem înţelege acum de ce oamenii în timpul situaţiilor tensionate de multe ori sunt uituci şi dificil percep informaţii noi.

La un stres acut s-au activat molecule, cauzate de formarea hormonului corticotropină, care distruge procesul şi stocarea informaţiei. Acest proces se producea din cauza hormonului de stres bine-cunoscut - cortizol. Medicii au constatat, că stresul puternic timp de mai multe ore duce la o dezagregare rapidă a neuronilor, responsabili pentru studiere şi memorie în hipocampus.

Există doar o singură soluţie - zîmbiţi!

Psihologia modernă spune, că rîsul poate fi calificat după energie drept o acţiune contrară tristeţei şi groazei. Capacitatea de a rîde de sine înşăşi, asupra necazurilor şi dificultăţilor, ajută  omului să-şi găsească echilibrul sufletesc şi să nu cedeze în faţa depresiei. La un om care rîde are loc sincronizarea emisferei creierului din stînga şi din dreapta, se stabileşte legătura între regiunile responsabile atît pentru lucru emoţional, cît şi cel logic.

Acum cu 2000 de ani în urmă Hippocrate a marcat într-una din lucrările sale folosul rîsului ca metodă de vindecare. Rîsul are o mulţime de proprietăţi medicinale - stimuleaza activitatea sistemului imunitar şi nervos, calmează durerea, vindecă bolile alergice ale pielii, ameliorează stresul şi normalizează activitatea intestinelor. Aceasta susţin specialiştii implicaţi în ştiinţa despre rîs – terapia rîsului, sau gelotologie („gelos” din limba greacă - rîs). Această ramură a medicinii este relativ tînără, cercetează efectele rîsului asupra organismului uman.

Rîsul - un medicament cu care ne-a înzestrat însăşi natura. Şi în plus, fără efecte secundare. Însă, rîsul este necesar şi oamenilor sănătoşi – ca mijloc preventiv şi întăritor. Neurologii explică, că creierul supraîncărcat cu emoţii negative, într-adevăr "se salvează" prin rîs. Ce să facem, pentru a rîde mai des? "Zîmbiţi chiar şi atunci, cînd vă este dificil. Priviţi cît mai multe comedii şi desene animate amuzante, spuneţi unul altuia bancuri şi, în general, credeţi în puterea rîsului" - ne sfătuie medicii.