Warning: getimagesize(/var/www/clients/client6/web15/web/web/pics/2011/09/health_progulka.jpg): failed to open stream: ��� ������ ����� ��� �������� in /var/www/clients/client6/web15/web/engine/View.php on line 171
Şederea la natură sporeşte autoaprecierea şi are un impact pozitiv asupra psihicului
ecology: ru md
Video prezentarea Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

Şederea la natură sporeşte autoaprecierea şi are un impact pozitiv asupra psihicului



Şederea la natură sporeşte autoaprecierea şi are un impact pozitiv asupra psihicului

 

Oamenii de ştiinţă din Anglia au confirmat că natura are un efect pozitiv asupra stării psihologice a omului.

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Essex au realizat 10 studii, la care au participat 1252 de voluntari. Fiecare studiu a fost asociat cu anumite activităţi (de exemplu, grădinărit, călărie, plimbare cu barca, etc.). Oamenii de ştiinţă au introdus coduri speciale, care au făcut posibile măsurarea stării de spirit şi autoaprecierii subiecţilor. Studiile au arătat că după câteva minute de orice activitate la natură la voluntari a crescut încrederea în sine cu 0.46 de unităţi. În plus, starea de spirit a participanţilor, de asemenea, a sporit cu 0.54.

Cercetătorii susţin că acest efect pozitiv depinde de cât de departe de apă se desfăşoară o astfel de terapie (de exemplu, iaz, râu sau lac).

Conform sondajului, stima de sine a crescut mai mult la cel mai tânăr participant al experimentului. "Terapia verde" sporeşte autoaprecierea la oameni slabi de înger.

Aceste cercetări au devenit o motivaţie bună pentru cei care anterior nu au preferat mersul pe jos. "Terapia verde" poate fi inclusă în programele de profilaxie. În plus, şcolile şi universităţile pot introduce lecţii în mijlocul naturii.

 

 

Sursa: zdorovo.ua

Vineri, 02 septembrie 2011
Vizualizări: 2112

Știrile partenerilor noștri

Citiţi de asemenea

Viața este plină de sens, chiar dacă poate părea dintr-o parte incompletă.- Doi chinezi în ultimii 12 ani sădesc copaci ...
41
O femeie care coace pîine fără drojdie mai mult de doi ani, a împărtășit rețeta pentru maia cu mulți prieteni și cunoști...
188
Lui Ion Ceban i s-a dat pe gust mersul cu bicicletă. Astfel, pe două roți, acesta a mers în această dimineață să inspect...
35
Satul Muvîr din raionul Igrinsk nu cu mult timp în urmă, pur și simplu nu exista pe hartă. Recunoscut ca fiind neprofita...
124