ecology: ru md
Video prezentarea Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

Sos pesto din urzică


Urzică (doar frunzulițele de sus) – 2 legături mari
Nuci sau muguri de pin – 50 g
Usturoi – 1 cățel mic
Brânză tare – 30 g (se poate și fără)
Ulei vegetal (de măsline/in/ floarea-soarelui) – 3–4 linguri
Sare, piper negru – după gust.

  1. Spălați urzica. Puneți-o într-o strecurătoare și stoarceți-o bine cu mâinile sau prin tifon. (Un asemenea „masaj” este foarte benefic și pentru mâini, dacă nu aveți alergie la urzică!)

  2. Încălziți nucile timp de 2–3 minute într-o tigaie uscată, până când își eliberează ușor aroma.

  3. Puneți totul în blender: urzica, nucile, usturoiul, uleiul, condimentele și ierburile aromatice opționale. Mixati până obțineți o pastă omogenă.

  4. Transferați pesto-ul într-un borcan curat și uscat, nivelați suprafața și turnați deasupra un strat subțire de ulei. Închideți cu capac.

Serviți-l cu paste, ungeți-l pe pâine caldă, amestecați-l cu brânză de vaci sau adăugați o lingură în supa de primăvară. Simplu, hrănitor și cu adevărat viu.

ABONAȚI-VĂ
Miercuri, 20 mai 2026 18:00
Vizualizări: 299

Citiţi de asemenea

Printre toate civilizațiile întâlnite în această călătorie există una care continuă să fie înconjurată de un aer aparte ...
72
În cea mai mare parte a istoriei moderne, omenirea a privit clima ca pe ceva exterior existenței sale. Secetele alternau...
75
Dintre toate civilizațiile întâlnite în călătoria noastră, mayașii au creat poate unul dintre cele mai neobișnuite modur...
95
Majoritatea oamenilor care merg la mare se tem de furtuni, de valurile mari sau chiar de rechini. Totuși, specialiștii î...
118