Știați despre asta înainte? 7 motive pentru a consuma ghimbir zilnic
Neapărat să includeți în dieta dvs. rădăcina de ghimbir, deoarece această plantă minunată poate preveni multe boli.
Iată un produs cu adevărat unic prin utilitatea sa! Ghimbirul conține o cantitate mare de:
- aminoacizi (pentru sinteza proteinelor în organism),
- vitamine din grupul B (pentru reglarea metabolismului, întărirea imunității, sinteza proteinelor etc.),
- vitamina A (pentru vedere, piele, mucoase etc.),
- vitamina C (pentru întărirea sistemului imunitar, formarea colagenului),
- săruri de magneziu (pentru metabolism),
- zinc (pentru funcționarea sistemului imunitar, sistemului reproductiv),
- calciu (pentru schelet și reglarea coagulării sângelui),
- fier (pentru sinteza hemoglobinei) și alte elemente.
Proprietățile curative ale așa-numitei rădăcini albe au fost descrise în lucrările lor de Avicenna, Confucius și Hipocrate.
Vă propun să examinăm 7 proprietăți medicinale principale ale rădăcinii de ghimbir, despre care ne-au povestit medicii antici.
BENEFICIILE GHIMBIRULUI
1. Prevenirea bolilor cardiovasculare
Ghimbirul curăță excelent arterele și reduce nivelul colesterolului din sânge.
2. Prevenirea și tratarea răcelilor și bolilor virale
Ceaiul de ghimbir cu miere încălzește bine și combate primele simptome ale răcelii. De asemenea, rădăcina de ghimbir vă poate ajuta să vă întăriți imunitatea.
3. Afecțiuni gastrointestinale
În formă măcinată, precum și sub formă de tinctură, ghimbirul tratează dizenteria, gastrita, colicile intestinale. De asemenea, rădăcina ajută la eliminarea helmintilor.
4. Ameliorarea durerilor articulare
Sub formă de comprese, rădăcina rasă de ghimbir este folosită pentru artrită. Pentru prevenirea bolilor aparatului locomotor, se recomandă consumul zilnic a cel puțin 60 g de rădăcină de ghimbir.
5. Suprimarea celulelor canceroase
Probabil una dintre cele mai uimitoare proprietăți ale rădăcinii este prevenirea și tratarea bolilor oncologice.
6. Ghimbirul întărește dinții
Consumând ghimbir în formă crudă, nu doar că împrospătați respirația, dar faceți și o bună prevenire a bolilor dentare.
7. Afrodisiac natural
O felie sărată de lămâie cu ghimbir uscat măcinat, consumată seara, vă va asigura sentimente de iubire profunde pe timpul nopții.
Dar nu trebuie să uitați de contraindicațiile consumului de ghimbir: în ultimele luni de sarcină, este categoric interzis consumul de ghimbir în caz de alergii, pietre la vezica biliară, ciroză hepatică, precum și în caz de orice sângerare.
Să fiți sănătoși!
155