MOLDOVENII.MD

Sucul de roșii - aceasta licoare ieftina si magica este numita 'sangele vietii'. 12 motive puternice iti vor arata de ce

Sucul proaspat de rosii este considerat un adevarat miracol pentru sanatate. Sucul de rosii este o explozie delicioasa si colorata de vitamine si minerale, contine unul dintre cei mai puternici antioxidanti - licopenul, este prietenul inimii - caci scade colesterolul rau, detoxifiaza si previne aparitia cancerului.

E vara, e cald, iar rosiile “adevarate”, cu gust, ne invadeaza din nou tarabele spre bucuria papilelor noastre. De ce sa nu profitam de ele cand au beneficii exceptionale asupra sanatatii noastre? Sau, de ce nu… de ce sa nu le consumam si sub forma de suc proaspat, raw?

Inainte de a va prezenta beneficiile miraculosului suc de tomate, tineti cont neaparat si de aceste

3 criterii:

sucul de rosii trebuie sa fie natural 100%

trebuie obtinut din rosii proaspete, de preferinta organice

preparati-l cu putin timp inainte de a-l consuma (din rosii proaspete, bine coapte)

Sucul de rosii raw: 12 motive ca sa consumi suc de rosii proaspat

1. Sucul de rosii raw este considerat a fi un aliment nutritiv si energizant, fiind bogat in numeroase vitamine si minerale precum vitamina A, K, B1, B2, B3, B5 si B6, vitamina C, potasiu, magneziu, fier, fosfor, acid folic, luteina.

2. Sucul de rosii ajuta la prevenirea aparitiei anumitor tipuri de cancer. Rosiile sunt recunoscute pentru cantitatile semnificative de licopen pe care le contin. Licopenul este un antioxidant puternic care protejeaza impotriva radicalilor liberi ce sunt asociati cu diverse tipuri de cancere (cancer colorectal, cancer de plamani, cancer la san), dar si cu bolile cardiovasculare si ateroscleroza.

3. Totodata, sucul de rosii este eficient si in prevenirea cancerului la prostata (gratie aceleiasi substante minune- licopenul), dar si a cancerului pancreatic. Un studiu vine sa confirme acest lucru , aratandu-ne ca in cazul barbatilor care au consumat cantitati mari de licopen s-a inregistrat o posibilitate mai mica cu 30% de a dezvolta cancer pancretic. Totodata, licopenul, alaturi de alte carotenoide si fitonutrienti cu rol protector, ajuta la protejarea sanatatii prostatei.

4. Sucul de rosii protejeaza vederea si sanatatea ochilor. Betacarotenul, luteina si zeaxantina sunt fitonutrienti ce protejeaza impotriva degenerarii maculare.

5. Sucul de rosii ajuta la mentinerea sanatatii sistemului digestiv, prevenind aparitia constipatiei. Pentru a potenta acest efect, il puteti chiar combina cu suc proaspat de spanac. Mai mult, sucul de rosii este un antiseptic natural si poate preveni diareea si infectiile comune.

6. Sucul de rosii are si un rol antiinflamator, el ajutand la prevenirea durerii si a inflamatiei asociate cu anumite afectiuni precum artrita. Conform anumitor cercetari, un pahar de suc de rosii consumat zilnic poate scadea markerul de inflamatie al unei persoane cu aproape o treime.

7. Fibrele care se gasesc in rosii ajuta la scaderea nivelului de colesterol rau sange (LDL). Sucul de rosii contine si niacina, o vitamina din grupul B (B3), despre care studiile recente arata ca influenteaza pozitiv scaderea colesterolului.

8. Prin urmare, sucul de rosii poate proteja si impotriva bolilor de inima si a atacului cerebral. Cercetarile arata ca cei care consuma alimente cu un continut ridicat de licopen prezinta un risc mai mic cu 30% de a dezvolta boli cardiovasculare. Mai mult, dietele bogate in rosii pot contribui la preventia atacului cerebral.

9. Sucul de rosii ajuta totodata si la mentinerea oaselor puternice si la protejarea acestora, fiind benefic pentru acestea gratie continutului sau de vitamina K.

10. Sucul de rosii contine cantitati mari de vitamina A, vitamina cu rol important in mentinerea unei vederi optime, dar si in mentinerea sanatatii parului .

11. Sucul de rosii proaspat si natural este bogat si in vitamina C, care intareste sistemul imunitar, ceea ce il face sa fie indicat si in cazul femeilor insarcinate.

12. Continand sulf si clor care ajuta ficatul si rinichii sa functioneze corespunzator si sa elimine toxinele, sucul de rosii este excelent si in detoxifiere. Mai mult, sulful pe care il contin rosiile protejeaza impotriva infectiilor bacteriene, fungice si virale.

Sursa: garbo.ro