Terci de ovăz — placerea de al nostru este!

Acest articol a fost tradus prin intermediul Google translate

Terci de ovăz - un fel de mâncare în orice moment. Rich boabe întregi de mare, îi ajută să facă faţă cu diabet zaharat şi boli cardiovasculare. Acest fapt confirmat încă o dată medicii Penn State University.

Daca dieta dvs. includ în mod regulat terci de cereale, se poate reduce tensiune arterială crescută, la normalizarea proceselor metabolice, reduce greutatea şi de protecţie a câştiga împotriva proceselor inflamatorii şi dezvoltarea de boli cronice - spun medicii americani.

Studiul, care au avut-o cu terci de cereale, a luat parte, bărbaţi şi femei cu vârsta de 20-65 ani. În timpul 12 săptămâni au mâncat alimente, cum ar fi faina de ovaz, cereale, nerafinat orez, paste şi cereale întregi biscuiti, floricele de porumb.

După finalizarea experimentului, sa constatat că cei mai mulţi oameni sunt mult mai subtiri (3-5 lire sterline). Îmbunătăţiri a sângelui, îmbunătăţirea activităţii inimii şi condiţiile vasculare.

Concluzia este simplă - terci de cereale a fost, este şi va rămâne un vas indispensabil.