Как домашние животные улучшают наше здоровье?

Домашние животные полезны для людей. Людям, у которых уже есть домашнее животное, не нужны никакие научные доказательства. Собственный опыт достаточен для подтверждения того факта, что связи между людьми и животными очень полезны как для физического здоровья, так и для эмоционального состояния.

Безусловная любовь животного успокаивает, умиротворяет и улучшает самочувствие. Вот как ваш питомец улучшает ваше здоровье.

1. Домашние животные для детей

Дети могут получить бесценный урок в плане ответственности; уход за другим существом повышает самооценку. Безусловная любовь создает ценную связь на всю жизнь. Кроме того, животное поощряет детей быть физически активными. Австралийское исследование показало, что ежедневные прогулки с собакой могут помочь детям расстаться с лишними килограммами. Исследователи обнаружили, что риск избыточного веса у детей в возрасте от 5 до 6 лет на 50% ниже, если они имели собаку. Это преимущество сохраняется, даже если ребенок не регулярно выгуливает собаку и не зависит от экономического статуса семьи.

2. Домашние животные для взрослых

Тяжелая работа должна уравновешиваться удовольствием. Время, проведенное с домашним животным, может уменьшить беспокойство и уровень стресса. Если человек застенчив или с трудом заводит друзей, то животное может сломать социальные барьеры и избавить от чувства изоляции. И довольно сложно оставаться в плохом эмоциональном состоянии, если ваш питомец смотрит на вас своими большими глазами, полными любви, когда вы держите его на руках.

3. Домашние животные для пожилых людей

Исследования показали, что пожилые люди, которые имеют собак, реже обращаются к врачу по поводу небольших проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление или уровень холестерина, чем те, у которых нет четвероногого друга. Но пожилым людям советуют завести животное, за которым легко ухаживать.

Есть и животные, которых используют в терапевтических целях – их специально тренируют, чтобы они стали идеальными спутниками для людей, страдающих от одиночества и депрессии. Есть и животные, которых специально дрессируют, чтобы они помогали людям с ограниченными возможностями. Связь между ними с их владельцами очень сильна.

А вот как еще домашние животные влияют на наше здоровье:

- снижение кровяного давления;

- снижение уровня холестерина;

- снижение уровня триглицеридов;

- расширение возможностей заниматься спортом или активным отдыхом;

- расширение возможностей для общения.

Источник: moldovenii.md