Остров на котором люди забывают про смерть
Лечение рака простой жизнью - история Стамаитис Мораитис...
Получив диагноз рак лёгких в 1976 году, Стамаитис Мораитис уехал из США и вернулся в средиземноморский остров Икария, чтобы быть ближе к своей семье и наслаждаться его последними 9 месяцами жизни на земле.
Он получил много отдыха, посадил сад и виноградник, где много свежего воздуха и солнечного света, ел свежие местные продукты питания, много спал, ел и пил с друзьями в ночное время и начал ходить в церковь.
Он радикально изменил свой рацион питания и образ жизни.
Он замедлился, упрощая свою жизнь и думаю, что случилось, и его тело исцелилось!
30 лет спустя в 96 он был ещё жив.
Без хирургии, без лекарств и без химиотерапии. Даже без каких-либо альтернативных методов лечения рака.
Я на самом деле отправился обратно в Америку около 25 лет после переезда сюда, чтобы увидеть врачей и спросить их как бы они могли мне это объяснить? Эта часть истории стала частью фольклора Икарии.
Тем не менее, я спросил его: «Что случилось?»
«Мои врачи были мертвы» - Цитата
Просто так случилось, что остров Икария классифицируется как «голубая зона».
Голубые зоны — это места по всему миру с долгожителями. Жители Икарии в среднем живут на 8-10 лет дольше, чем американцы.
Их рацион и образ жизни:
1. Они едят свежие местные продукты питания, которые они производят и выращивают сами.
2. Они осуществляют работы в своих садах и ходят вверх и вниз по холмистой местности.
3. Они едят много оливкового масла, овощей, дикой зелени
4. Они едят свежепойманную рыбу примерно в два раза в неделю, а другие виды мяса всего лишь пять раз в месяц.
5. Они пьют козье молоко и едят мёд.
6. Они пьют много травяных чаёв: душица, шалфей, мята, розмарин, полынь и одуванчик.
7. Они потребляют очень мало сахара-рафинада. На 75% меньше, чем американцы.
8. Они тратят много времени на общение и обмениваются блюдами друг с другом.
231