Сыроедение - это натурально для человека

/ Просмотров: 544

Сыроедение - это натурально для человека

Я начал задумываться о сыроедении давно. Но по-настоящему возможность представилась тогда, когда мы поехали в тур вместе с Катей Зятевой.

На тот момент она уже была некоторое время сыроедом и была для меня живым примером успешного сыроедения. Внешне Катя была не худенькая, здоровенькая. Разумеется, сыроедение- это не панацея, не лечение от всех болезней. Чувствовать я себя стал гораздо лучше, гораздо энергичнее, но все-таки на сыроедение нужно переходить без фанатизма, потихоньку. То есть приучать организм к сырому нужно потихоньку. Потихоньку увеличивать долю сырого в своем рационе питания. Об этом очень грамотно рассказывает Виталий Соболевский. Нужно увеличивать долю сырого питания.

Мясо является главной причиной ранней смерти
Мясо является главной причиной ранней смерти

То есть всегда, каждый прием пищи начинать надо с сырого, исходя из принципа, что чем больше ты съешь сырого, тем меньше в тебя влезет вареного. Быстрый переход к сыроедению привел меня к том, что я очень сильно похудел. До 60 кг. И начал чувствовать дефицит энергии, дефицит сил. Не знал, откуда его восполнять. И уходить от сыроедения не хотелось. Тем не менее нужно было как-то приводить себя в порядок, набирать вес. Потому что повылазили все жилы и вены. Была страшенная худоба, но энергичность, импульсивность, выносливость присутствовала. Все это были моменты перехода на сыроедение.

И они неизбежны, если человек целеустремлен. Мы очень привязаны к вкусу. Нам нужно поесть что-нибудь вкусненького, и поэтому, когда сырое надоедает, то не хватает вкуса. В нас есть искушение - тебя угощают чем -то и частенько срываешься. Когда я вернулся домой после всех путешествий, я начал подъедать вареное, потому что был дефицит веса. Начал есть потихоньку супчик, по минимуму. Постепенно начал набирать вес. Потом я начал все-таки от вареного уходить и есть больше сырого. Дошел до салатов, ел сыр с дрожжевым хлебом. Позволял себе поесть хлеб. Так я прожил некоторое время и у меня восполнился вес. До 70 кг. Я очень хорошо себя чувствовал, очень энергично и физически великолепно.

Я ходил в спортзал, в бассейн. Были хорошие результаты. Такие результаты были, как будто мне снова 20 лет, как будто после армии. Был пик физической формы. Потом я снова поехал в тур. В туре меня стащило на «варенку». Когда ты едешь, тебя встречают, кормят вкусняшками и трудно от этого удержаться. Я опять скатился. А сейчас у меня такой рацион, что я пытаюсь быть на сыром, хотя ем и вареное. Но однозначно у меня курс - стать сыроедом на сто процентов. Хочется привести организм именно к этому состоянию. Все дело в перестройке ферментной среды в желудке, в организме.

Специалисты утверждают, что сыроедение это лучшая защита от рака (+Видео)
Специалисты утверждают, что сыроедение это лучшая защита от рака (+Видео)

Когда человек только начинает сыроедить, у него ферментная среда еще не перестроилась. Поэтому пищу необходимо очень тщательно прожёвывать для того, чтобы она смачивалась слюной. Так она лучше усваивается. А на начальном этапе усвоение сырой пищи происходит всего лишь на 15-20 процентов. То есть ешь много, чувства голода есть, но дефицит сил все равно есть. Организм поначалу усваивает не все. Организм учится усваивать сырое. Со временем он начинает это усваивать все больше и больше. Но кто готов пройти эту аскезу, тот переходит на сыроедение гораздо быстрее, органичнее, без стрессов, без перегрузок. Сыроедение - это натурально для человека. Все, что я всем желаю, всем, кто переходит на сыроедение - это любви к себе.

Так будет не всегда. Не всегда будет тянуть на вареное. Постепенно происходит отвыкание. И даже появляются ощущения, что съесть не сырое уже и не хочется. Это происходит естественно. Не нужно отступать, сходить с выбранного пути. Не отступать и не сдаваться! Упорно следуйте своей мечте, если она есть! И вы увидите изменения в лучшую сторону!

Желаю всем благ! Всем успеха! Обнимаю всех! Сыроедение рулит!

Роман Мокроусов

Сыроедение - это натурально для человека

Сыроедение - это натурально для человека

источник: Интернет-журнал "Совершенствуй среду обитания"