Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

10 предупреждающих признаков непереносимости глютена и они вас удивят

Непереносимость глютена — это аллергическая реакция на этот компонент пищеварительным трактом. Эти молчаливые признаки не стоит игнорировать.

Непереносимость глютена — аллергическая реакция на глютен в пищеварительном тракте. Об этой проблеме умалчивалось много лет и только сейчас табу снято.

Тем не менее, большинство из нас не очень хорошо осведомлены о признаках и симптомах непереносимости глютена. Если после употребления продуктов, содержащих этот компонент, вы почувствовали себя плохо — необходимо задуматься об изменении своего питания.

1. Проблемы пищеварения

Фолликулярный кератоз

Утрата энергии или внимания

Аутоиммунное заболевания

Неврологические симптомы

Бесплодие

Мигрень

Хроническая усталость или фибромиалгия

Боль в суставах

Перепады настроения

Если вы испытываете какие-либо из перечисленных выше симптомов, необходимо подобрать подходящую диету для себя, исключающую клейковину в течение не менее двух недель (дольше, если это необходимо), а затем медленно ее ввести.

Если ваше состояние менялось при безглютеновой диете, и ухудшилось с возвратом к обычному питанию – значит у вас чувствительность.

При исключении клейковины из вашего ежедневного рациона, вы почувствуете прилив энергии, улучшение настроения и пищеварения, и ваше состояние в целом улучшится.

 

Источник: fithacker.ru

Воскресенье, 29 Январь 2017 г.
Просмотров: 5915

Читайте так же

Бананы – это фрукты, которые должны быть включены в диету каждого. Они насыщены натуральными сахарами и большим количе...
5776
Когда читаешь Виктора Шаубергера, рождаются противоречивое отношение к его изобретениям, и к нему, как к личности. Иногд...
235
Отмечали ли вы когда-нибудь то, что при заболевании часто совсем не хочется есть? Хотя вроде бы нужны силы для восстанов...
208
Это гораздо глубже, чем "вылечить желудок" или "понизить давление", это о самой сути болезни и искоренении при помощи пе...
433