Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

5 причин съесть банан

Если бы твой организм мог говорить, он бы сказал, что очень любит бананы. Давай выясним, за какие заслуги он отдает предпочтение именно этому фрукту.

1. В 100 граммах мякоти банана - 376 мг калия, который выводит из организма лишнюю жидкость.

2. Этот фрукт стимулирует выработку серотонина, "гормона радости". Съев один банан, ты улучшишь настроение и в несколько раз снизишь риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. 100 г банана содержат 2,3 г клетчатки, которая снижает уровень холестерина в крови и укрепляет сердце.

4. После напряженного рабочего дня тебе поможет расслабиться коктейль из банана. Возьми 1 банан и половину манго, порежь их и положи в блендер. Затем добавь йогурта, меда и апельсинового сока. Расслабляющий напиток готов!

5. Банан - сильнейший афродизиак. Ведь в нем есть не только калий, но и витамин А и природный сахар. Чтобы возбудить себя и своего МЧ, угостите друг друга бананом.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Пятница, 05 Ноябрь 2021 г. 18:00
Просмотров: 650

Читайте так же

Правильный способ приготовления лимонной воды. Мы все знаем о пользе лимона для здоровья. Многие из нас ввели в привы...
24355
Идея для жизни-в-лесу - создавать условия для роста растительности на элементах конструкции....
175
«Великой депрессией» называют мировой экономический кризис 1929-39 годов. Этот кризис привёл к обвалу многих экономик ми...
176
Кто не мечтает покорить Эльбрус? Разве можно не любоваться этой величественной горой, ставшей визитной карточкой Кабарди...
183