Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

5 продуктов, которые наполнят вас энергией в любое время суток

Вам хочется спать в течение дня, и кофе, кажется, уже не помогает? Попробуйте эти быстрые закуски, которые дадут вам энергию мгновенно.

1. Банан с арахисовым маслом

Вам нужен банан средней величины, нарезанный ломтиками, и ложка арахисового масла. В результате получается вкусная закуска и хороший источник энергии.

2. Смесь орехов и сухофруктов

Отличная закуска и идеальное сочетание жиров и белков, которые поставят вас на ноги.

3. Зерновой батончик

Сделанный из цельного зерна и полный клетчатки и белка, он утолит голод в любое время дня и даст вам силы.

4. Обезжиренный йогурт с мюсли

Зерновые мюсли, орехи и сухофрукты хорошо сочетаются с освежающим йогуртом. Они придают йогурту интересный вкус. Добавьте в него немного меда и свежие ягоды и получите прекрасную закуску.

5. Изюм

Хотите получить прилив энергии? Съешьте пакетик изюма. Он богат антиоксидантами и энергией и содержит мало жиров и калорий.

 

Источник: moldovenii.md

Четверг, 18 Июнь 2015 г.
Просмотров: 3300

Читайте так же

Япония в настоящее время оказалась снова в центре внимания, они предложили новый метод лечения, в чем же его суть? Это самое простое, что вы когда-либо слышали...
24802
Кевин Кумала, предприниматель из Бали, разработал биоразлагаемый материал на основе корня маниоки (это такая родств...
157
Китай — самый крупный производитель автомобилей в мире, в последнее десятилетие КНР обогнала Японию и США. По количеству...
218
Зеленые поля, черный вулканический пляж, желтая (из за серы) река и синее море.Побережье Рейнисфжара удивительной красот...
207