Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

5 советов как уберечь зубы от разрушения

Лечение зубов от последствий кариеса стоит очень дорого, поэтому его лучше всего предотвратить.

Есть 5 простых советов, как это можно сделать, пишет mirfactov.com.

Употреблять продукты богатые щёлочью

Щёлочь способствует укреплению костей и их здоровью. Поэтому употребление продуктов с высоким содержанием щёлочи предотвратит образование кариеса. Богатыми на щёлочь являются овощи и фрукты.

Баланс уровня кислотности

Повышенный уровень кислотности организме приводит к нарушению рН-равновесия человеческого организма, а также к потере им Кальция, который отвечает за здоровье костей. Поэтому старайтесь меньше употреблять продуктов с высоким уровнем сахара и кислотности, это позволит держать рН баланс в норме и удерживать в организме Кальций.

Употребляйте сырые овощи

В процессе термической обработки овощи теряют часть своих полезных веществ, которые принимают участие в построении клеток. Поэтому пытайтесь есть сырые овощи хотя бы время от времени для того, чтобы получать необходимые для организма полезные вещества.

Начните использовать масло чайного дерева

Использование продуктов для ухода за полостью рта с содержанием масла чайного дерева поможет бороться с развитием бактерий и микроорганизмов, а значит и поспособствует защите от кариозных образований.

Употребляйте большое количество воды

Вода способствует образованию слюны, которая очень важна для здоровья ротовой полости. В состав слюны входят необходимые ферменты, которые обволакивают зуб и являются защитой от бактерий.

Эти простые шаги помогут вам предотвратить развитие кариеса и защитить не только зубы, но и весь организм в целом.

 

Источник: moldovenii.md

Вторник, 18 Август 2015 г.
Просмотров: 5960

Читайте так же

Папа Франциск подчеркнул важность сотрудничества и дружбы между религиозными общинами во имя развития диалогаПапа Римски...
131
Израильская компания HomeBiogas разработала инновационную установку, способную в домашних условиях производить биогаз из...
133
Верьте в ребёнка. Каждый момент, в любой ситуации, что бы ни случилось - верьте в ребёнка. Когда совсем опускаются руки....
128
Многие российские автомобилисты уже слышали про проект «Кортеж», в рамках которого планируется выпускать лимузины для вл...
175