8 органических советов вырастить здоровые волосы
Хотите, чтобы ваши волосы стали лучше? Сделайте это, естественно.
Есть несколько вещей, намного ужасней, чем сделать стрижку, о которой вы сожалеете уже на следующий день. Отращивание волос, занимает так много времени, что фиксация ущерба, нанесенного ножницами, кажется, длится целую вечность. Хорошей новостью является то, что есть некоторые естественные методы для поощрения роста волос. Имейте в виду, что волосы, — это отражение внутреннего здоровья. То, что вы кладете в ваше тело сказывается на здоровье ваших волос, так что лучший способ их отрастить это относиться к ним бережно.
1. Прекратите подвергать свои волосы ненужному стрессу.
Если волосы слишком заняты восстановлением, то они не могут сосредоточиться на развитии. Попробуйте меньше сушить их феном, выпрямлять, и делать карвинг, чтобы уменьшить сечение кончиков, сухости и повреждения. Избегайте причесок, которые тянут или сдерживают волосы. Косички идеально подходят для отведения волос от лица не повреждая их.
2. Избегайте обычных средств для волос, которые получены из нефти и содержат кремний.
Кремний создает иллюзию гладких, здоровых волос, на самом деле покрывает стержень волоса, уплотняет от влаги, и забивает фолликулы. Волосы могут войти в зависимость от кремния и синтетического покрытия, и перестанут смягчаться естественно.
3.Не мойте волосы слишком часто — один или два раза в неделю должно быть достаточно.
Чем больше вы моете, тем больше масла ваша кожа головы будет производить для компенсации, она будет быстро жирнеть и требовать частого мытья. Это цикл, который может быть нарушен. Начните с небольших перерывов между купанием. Или вообще откажитесь от шампуня! Мои волосы никогда не были здоровее, чем тогда, когда я перешла на натуральные моющие средства.
4. Делайте регулярное подрезание кончиков каждые 2-3 месяца.
Хотя это делает ваши волосы короче, вы удаляете тупики и улучшает общее здоровье и жизнеспособность ваших волос. Все эксперты волос согласны, что обрезание важно для поощрения роста волос.
5. Ешьте правильную пищу и пейте много воды.
Поскольку стержень волос составляет 80% белка, выбирайте богатые белком продукты, а также много фруктов и овощей. Увлажнение волос большим количеством воды делает его менее восприимчивым к поломке. Уделяйте первоочередное внимание «витаминам для волос» — биотин, витамины В и С, фолиевой кислоте.
6. Не отказывайте себе в массаже кожи головы.
Его часто делают в индуистских аюрведических салонах красоты. Такой массаж увеличивает кровообращение в коже головы, что стимулирует рост волос, укрепляет корни волос и питает корны, что способствует росту новых волос и укрепляет текущие волосы. Потратьте несколько минут перед сном или, еще лучше, попросите вашего партнера сделать вам массаж головы.
7. Применяйте эфирные масла для ваших волос.
Эфирные масла розмарина, лаванды и иланг-иланг, как известно, стимулируют волосяные фолликулы, способствуют росту, и насыщают кожу головы. Дайте несколько капель на пальцы, когда делаете массаж кожи головы.
8. Используйте еженедельно органические кондиционеры для лечения сухости и повреждений.
Сделать любую из следующих смесей, примените к вашим волосам, и оставьте на полчаса:
(1) сочетание кокосового и касторового масел
(2) оливковое или масло из виноградных косточек, осторожно нагреть
(3) Смесь сока свежих листьев алоэ вера и взбитым яйцом
(4) 1 часть кокосового масла и 1 часть меда, топленого вместе
(5) 1 авокадо пюре с 2 ст л меда
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ 
120