А вы раньше об этом знали? 7 причин употреблять имбирь ежедневно
Обязательно включите в свой рацион корень имбирь, ведь это чудо-растение может предотвратить многие заболевания.
Вот уж поистине уникальный по своей полезности продукт! В имбире содержится большое количество:
аминокислот (для синтеза белка в организме),
витаминов группы B (для регуляции обмена веществ, выработки иммунитета, для синтеза белка и пр.),
витамина А (для зрения, кожи, слизистых оболочек и пр.),
витамина С (для укрепления иммунной системы, образования коллагена)
солей магния (для обмена веществ),
цинка (для работы иммунной системы, для репродуктивной системы)
кальция (для скелета и регулирования свертываемости крови),
железа (для синтеза гемоглобина) и других элементов.
Целебные свойства так называемого белого корня описывали еще в своих работах Авиценна, Конфуций и Гиппократ.
Предлагаю рассмотреть 7 основных лечебных свойств имбирного корня, о которых поведали нам древние лекари.
ПОЛЬЗА ИМБИРЯ
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Имбирь отлично очищает артерии, понижает уровень холестерина в крови.
Профилактика, лечение простуды и вирусных заболеваний Хорошо согреет и справится с первыми симптомами простуды имбирный чай с мёдом.Также корень имбиря поможет вам повысить иммунитет.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
В перемолотом виде, а также в виде настойки имбирь лечит дизентерию, гастрит, кишечные колики. Также корень поможет избавиться от гельминтов.
Облегчение суставных болей В виде компрессов тертый корень имбиря используют при артрите. Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата следует употреблять в пищу не менее 60 г имбирного корня в день.
Подавление раковых клеток
Пожалуй, одно из самых удивительных свойств корня — профилактика и лечение онкологических заболеваний.
Имбирь делает зубы крепкими Употребляя имбирь в сыром виде, вы не только освежите дыхание, но и проведете хорошую профилактику стоматологических заболеваний.
Природный афродизиак
Съеденная вечером подсоленная долька лимона с молотым сушеным имбирем обеспечит глубокие любовные чувства ночью.
Но не в коем случае не стоит забывать о противопоказаниях к его приему: на поздних сроках беременности, категорически нельзя употреблять имбирь при аллергии, камнях в желчных путях, циррозе печени, а также при любых кровотечениях.
Будьте здоровы!
Источник: coocook.me
171