Аюрведа
Сегодня мы расскажем о том, что такое аюрведа.
Аюрведа – древняя индийская философия. В переводе с санскрита «аюр» означает жизнь, а «веда» – (по)знание. В более узком понятии это наука о здоровом образе жизни. Считается, что китайская и тибетская медицина появилась на основе аюрведы.
Впервые законы восточных мудрецов были закреплены в Ведах – древнейшем памятнике письменности, созданном более 5 тысяч лет назад. До этого времени учение передавалось из уст в уста. Однако отдельные исследователи утверждают, что аюрведа родилась около 25 тысяч лет назад.
Лишь в конце прошлого века эта наука о самоисцелении и долголетии распространилась на Западе, и всего 10-12 лет она «бродит» по России. Минздрав внимательно наблюдал за аюрведой и все-таки одобрил данное направление. Как результат - в Санкт-Петербурге открылся первый аюрведический медицинский институт. Новосибирск тоже решил не отставать от северной столицы, у нас создали свое специализированное учебное заведение.
Сегодня аюрведой не занимается только ленивый – «наукой о жизни» интересуются не только любопытные студенты, но и именитые врачи разных лечащих учреждений нашего города.
Опора «нормальности»
Согласно западному пониманию, нормой является то, что присуще большинству людей. Аюрведа же считает, что «нормальность» следует оценивать индивидуально, поскольку каждый человек имеет свои особенности. И если западный ум обычно доверяет объективности - расспросам, анализу и логическим выводам, то восточные люди больше опираются на субъективное видение - принятие уже имеющегося, наблюдение и опыт. Приверженцы аюрведы утверждают, что их знания учат преодолевать разграничение между субъективным и объективным. То есть основной принцип этой науки – дать самому человеку шанс оздоровить себя.
Рассуждая об аюрведе, нельзя обойти стороной йогу и тантру – по восточным понятиям вместе они составляют триединство жизни. Например, для того чтобы приступить к занятиям йогой и тантрой, вначале следует понять аюрведу. Образно говоря, в развитии человека аюрведа служит опорой, йога – телом, а тантра – головой.
Аюрведа охватывает восемь отраслей медицины: педиатрию, гинекологию, акушерство, офтальмологию, гериатрию, оториноларингологию, общую медицину и хирургию. Каждая из этих специальностей строится на основе представлений о 5 первоэлементах – эфир (пространство), воздух, огонь, вода и земля. В нашем теле первым проявлением этих стихий служит его конституция. Основной тип каждого человека остается постоянным всю его жизнь, ибо задан самим рождением. Ведь сочетание присутствующих при зачатии стихий остается неизменным.
Люди капха, вата и питта
В аюрведе существует три основных типа конституции (капха, вата и питта) и несколько их смешанных комбинаций.
Так, человек капха обычно полного телосложения. У него несколько замедленное мышление. Он долго запоминает, зато редко забывает полученную информацию. Это консервативный, спокойный, устойчивый тип.
Вата, напротив, имеет худое тело и длинные конечности. В детстве такой ребенок бывает очень подвижным, непоседой. Быстро запоминает, но тут же все забывает. Это люди-новаторы, генераторы идей. Но в основном они витают в облаках. Если же вата поделится своими мыслями с питтой, то последний захочет воплотить задуманное в жизнь.
Питта по своим внешним данным – средний тип. Зачастую это горячие, гневливые, раздражительные люди. Из них получаются великолепные ораторы. Это лидеры, Данко, вырывающие сердце из груди и освещающие дорогу другим людям.
«Самое главное, - считает читательница РИГ «ЛН» Евгения Григорьевна Чагина, - не испортить маленьких детей воспитанием. Секрет сохранения здоровья в том, чтобы каждый человек сберег свою конституцию, данную ему от природы. Например, питта. Из них рождаются лидеры. Родителям следует быть очень внимательными с такими детьми. Если ребенок вырастет в благополучном окружении – тогда из него получится отличный предводитель. Но если потакать слабостям питты, то в будущем, скорее всего, он уйдет в преступный мир».
Дело вкуса
В западной медицине нет понятия «вкуса». Тогда как в аюрведе выделяется шесть таких категорий: сладкий, соленый, кислый, острый, горький, вяжущий.
Первые три вкуса понадобятся для поддержки здоровья вате, последние три - больше полезны для капхы. А вот питте требуется сладкая, острая и вяжущая пища.
Конечно, аюрведа не исключает, что вышеописанные вкусы необходимы всем людям. Однако принимать их следует в разных количествах, в зависимости от принадлежности к тому или иному типу. Так, если вате свойственны запоры и сухость, то ей помогают соленые и кислые продукты. Капха - она рыхлая, у нее и так много воды, поэтому ее следует «подсушить». Отсюда и возникает острый вкус. А вот если у пухленькой капхи появилось желание похудеть, то вряд ли она превратится в стройненькую вату, также как мужчина никогда не станет женщиной. «Важно знать особенности своего организма, чувствовать его, и тогда вы будете держать себя в тонусе», - говорят сторонники аюрведы.
В одной маленькой статье очень сложно рассказать о большом учении аюрведы… Какие же у него слабые стороны? К сожалению, в экстренных случаях древнеиндийская философия помочь не в силах. Например, при инсульте. Однако аюрведа предотвращает многие заболевания - делает так, чтобы их совсем не было.
Аюрведа – древняя индийская философия. В переводе с санскрита «аюр» означает жизнь, а «веда» – (по)знание. В более узком понятии это наука о здоровом образе жизни. Считается, что китайская и тибетская медицина появилась на основе аюрведы.
Впервые законы восточных мудрецов были закреплены в Ведах – древнейшем памятнике письменности, созданном более 5 тысяч лет назад. До этого времени учение передавалось из уст в уста. Однако отдельные исследователи утверждают, что аюрведа родилась около 25 тысяч лет назад.
Лишь в конце прошлого века эта наука о самоисцелении и долголетии распространилась на Западе, и всего 10-12 лет она «бродит» по России. Минздрав внимательно наблюдал за аюрведой и все-таки одобрил данное направление. Как результат - в Санкт-Петербурге открылся первый аюрведический медицинский институт. Новосибирск тоже решил не отставать от северной столицы, у нас создали свое специализированное учебное заведение.
Сегодня аюрведой не занимается только ленивый – «наукой о жизни» интересуются не только любопытные студенты, но и именитые врачи разных лечащих учреждений нашего города.
Опора «нормальности»
Согласно западному пониманию, нормой является то, что присуще большинству людей. Аюрведа же считает, что «нормальность» следует оценивать индивидуально, поскольку каждый человек имеет свои особенности. И если западный ум обычно доверяет объективности - расспросам, анализу и логическим выводам, то восточные люди больше опираются на субъективное видение - принятие уже имеющегося, наблюдение и опыт. Приверженцы аюрведы утверждают, что их знания учат преодолевать разграничение между субъективным и объективным. То есть основной принцип этой науки – дать самому человеку шанс оздоровить себя.
Рассуждая об аюрведе, нельзя обойти стороной йогу и тантру – по восточным понятиям вместе они составляют триединство жизни. Например, для того чтобы приступить к занятиям йогой и тантрой, вначале следует понять аюрведу. Образно говоря, в развитии человека аюрведа служит опорой, йога – телом, а тантра – головой.
Аюрведа охватывает восемь отраслей медицины: педиатрию, гинекологию, акушерство, офтальмологию, гериатрию, оториноларингологию, общую медицину и хирургию. Каждая из этих специальностей строится на основе представлений о 5 первоэлементах – эфир (пространство), воздух, огонь, вода и земля. В нашем теле первым проявлением этих стихий служит его конституция. Основной тип каждого человека остается постоянным всю его жизнь, ибо задан самим рождением. Ведь сочетание присутствующих при зачатии стихий остается неизменным.
Люди капха, вата и питта
В аюрведе существует три основных типа конституции (капха, вата и питта) и несколько их смешанных комбинаций.
Так, человек капха обычно полного телосложения. У него несколько замедленное мышление. Он долго запоминает, зато редко забывает полученную информацию. Это консервативный, спокойный, устойчивый тип.
Вата, напротив, имеет худое тело и длинные конечности. В детстве такой ребенок бывает очень подвижным, непоседой. Быстро запоминает, но тут же все забывает. Это люди-новаторы, генераторы идей. Но в основном они витают в облаках. Если же вата поделится своими мыслями с питтой, то последний захочет воплотить задуманное в жизнь.
Питта по своим внешним данным – средний тип. Зачастую это горячие, гневливые, раздражительные люди. Из них получаются великолепные ораторы. Это лидеры, Данко, вырывающие сердце из груди и освещающие дорогу другим людям.
«Самое главное, - считает читательница РИГ «ЛН» Евгения Григорьевна Чагина, - не испортить маленьких детей воспитанием. Секрет сохранения здоровья в том, чтобы каждый человек сберег свою конституцию, данную ему от природы. Например, питта. Из них рождаются лидеры. Родителям следует быть очень внимательными с такими детьми. Если ребенок вырастет в благополучном окружении – тогда из него получится отличный предводитель. Но если потакать слабостям питты, то в будущем, скорее всего, он уйдет в преступный мир».
Дело вкуса
В западной медицине нет понятия «вкуса». Тогда как в аюрведе выделяется шесть таких категорий: сладкий, соленый, кислый, острый, горький, вяжущий.
Первые три вкуса понадобятся для поддержки здоровья вате, последние три - больше полезны для капхы. А вот питте требуется сладкая, острая и вяжущая пища.
Конечно, аюрведа не исключает, что вышеописанные вкусы необходимы всем людям. Однако принимать их следует в разных количествах, в зависимости от принадлежности к тому или иному типу. Так, если вате свойственны запоры и сухость, то ей помогают соленые и кислые продукты. Капха - она рыхлая, у нее и так много воды, поэтому ее следует «подсушить». Отсюда и возникает острый вкус. А вот если у пухленькой капхи появилось желание похудеть, то вряд ли она превратится в стройненькую вату, также как мужчина никогда не станет женщиной. «Важно знать особенности своего организма, чувствовать его, и тогда вы будете держать себя в тонусе», - говорят сторонники аюрведы.
В одной маленькой статье очень сложно рассказать о большом учении аюрведы… Какие же у него слабые стороны? К сожалению, в экстренных случаях древнеиндийская философия помочь не в силах. Например, при инсульте. Однако аюрведа предотвращает многие заболевания - делает так, чтобы их совсем не было.
София Инкижинова
http://www.l-navigator.ru/ln_n.php?act=c&page=1866&cat=6
184