Босиком

Босые ступни - это ваш проводник здоровья и связи с Землёй.

Польза хождения босиком многоаспектна:

закаливание, сопротивление простудным болезням: стопы связаны с гландами и горлом, снижение восприимчивости к холоду
профилактика плоскостопия, отдых от обуви, которая в любом случае сковывает и сжимает, в худшем случае, пережимает, деформирует
массаж ступней, обновление кожного покрова, вентиляция, сопротивляемость грибковым заболеваниям
стимуляция многочисленных точек, связанных со всеми важнейшими органами тела, оживление их функций
укрепление нервной системы, ощущение отдохновения, расслабления
приобретение плавной, красивой походки: вы чувствуете каждый шаг, исчезает механическая поступь
глубокое восприятие окружающего мира
взаимодействие с живительными вибрациями самой Земли
благость, свобода, естественная радость, близость к Природе

Начинайте постепенно, делайте систематично, знакомьтесь/вспоминайте ощущение сырой пружинистой земли, сочной травы, тёплой лужи, обжигающего снега, деревянного пола, пляжного песочка. Оживайте, будьте смелыми и свободными!

Источник: greenword.ru