Что нужно знать и делать если вы хотите заиметь ребёнка
Необходимое вступление
Реплика: делайте скидку — сие писано в 1995 году!
1. Занимаясь Дианетикой, я прояснил для себя проблему неразумности. Она оказалась проста и конкретна: делая что-то, мы не подразумеваем определённый конечный результат.
Собственно, разумность и состоит в гарантированном получении предсказуемого, определённого, нужного для улучшения жизни продукта. Он-то, чаще всего и отсутствует. И чаще всего не потому, что мы не придумали, каким образом его получить, а потому, что просто никто не имел в виду наличие хоть какого-то продукта. Это удивительно, но, делая что-то, мы очень редко задумываемся, что же получится, в результате. Мы увлечены процессом, не подозревая о продукте. Это и есть суть ошибок или глупостей.
От племянниц старушка из Мошева
Ничего не видала хорошего,
И она день за днём их лупила ремнём,
Чтоб добиться чего-то хорошего.
Есть механизмы, заставляющие нас навязчиво делать одно и то же и не придавать значения неизменному отсутствию желаемого результата. Врачи лечат и не лечат, а больные всё возвращаются и возвращаются к ним, и никто не видит в этом абсурда.
Мы проводим за учёбой пятнадцать лучших лет, а выйдя в жизнь, совершенно не похожи на могущественных, умеющих решить все свои проблемы людей и специалистов, и никто не интересуется, зачем же, в таком случае, мы ходим в школу. Мы говорим детям о доброте и силе, и нас не смущает, что они от этого не становятся добрее.
Вообще, в главных областях деятельности, мы чаще получаем эффект, обратный желаемому, и тут можно много демагогии развести. Однако, на наших глазах постоянно появляются люди, нашедшие способы действовать и думать очень результативно. Вот кто-то обнаружил, что если поголодать и попитаться фруктами какое-то время, тело очищается от шлаков и здорово оздоравливается. Вот другой нашёл учебную технологию, дающую гарантированную способность применять полученные знания. А тут, какой-то чудак научился выращивать четырёхкилограммовых крольчат за пять месяцев, да так, что подходить к клетке надо раз в неделю.
Удивительно, как мы бодро отвергаем всё результативное. Есть механизмы ума, заставляющие нас предпочитать привычную безрезультатность непривычной результативности. Поэтому, популярность любой прогрессивной технологии ограничивается немногочисленной аудиторией интересующихся, ищущих способ добиться результатов именно в этом, именно сейчас.
Как вы оцениваете свой реальный интерес к тому, чтобы сознательно выносить, легко родить и грамотно вскормить своего собственного малыша так, чтобы он, а значит и вы, не имели проблем со здоровьем, психикой и интеллектом от рождения и до конца этой жизни? Для этого надо хоть что-то знать об этом, верно?
Невооружённый взгляд на результат (и моих троих детей, в том числе) показывает, что принятая сейчас в массе технология «производства» детей в гораздо большей степени угнетает и тормозит как физическое, так и психическое развитие человеков, производимых нами на свет. Продуктом этой важнейшей деятельности можно считать полное отсутствие проблем души, ума и тела при развитии, обгоняющем средний уровень, в жизни и ребёнка, и мамы, с момента появления мысли зачать и, по крайней мере, до шести лет жизни. По идее, нас ещё в школе должны очень качественно обучать человекоделанию, ведь, эта профессия мало кого минует, — и не дай Бог! Однако, этому делу, искусству создания человека, практически никто и нигде не обучает.
Именно то, что ляжет в основу всего нашего благополучия, является у нас родом нравоучений, а не технологией.
Это удивительно, но рецепт нового торта кажется подавляющему большинству мам более жизненно важным, чем рецепт благополучия их детей.
Не претендуя на большее, я собрал тут все результативные рецепты, известные мне на сегодняшний день. Конечно, я знаю не всё! Однако, я пишу тут только о тех способах действий (технологиях), о которых мне точно известно, что они результативны. Я просто собрал это в кучу. Многое испытал сам.
Возможно, единственным результатом прочтения этого эссе будет ваша мысль о том, что родить ребёнка — действительно достойное занятие, и не стоит этого делать как попало, а нужно, как минимум, поинтересоваться, как это лучше сделать. Что ж, это будет хороший результат.
2. Внимание! Единственной причиной, по которой вы можете потерять смысл текста, потерять интерес к учёбе, почувствовать утомление, скуку или раздражение, изучая этот текст, является одно пропущенное или неверно понятое слово.
Наш ум устроен так, что после такого слова, в памяти остаётся пустая полоса. Если это произошло, нужно просто найти это слово и прояснить его. Оно находится там, где вам всё было хорошо понятно.
3. Два главных закона, лежащих в основе понимания человекоделания, следующие:
q воздействие на организм тем сильнее определяет дальнейшую жизнь и развитие, чем раньше оно произведено;
q тело является производным психики (т. е., механизмов ума). Нормальность ума определяет развитость тела. Если, конечно, в него не напихивали яды насильно.
Тут необходимо привести ещё один закон:
разум человека блокируется и искажается дородовыми и прижизненными физическими болями и потерями. Чем раньше испытана боль, тем мощнее тут блокируется разум. Потом, эти искажения разума воздействуют на тело, вызывая болезни.
Из этого следует важный практический вывод: можно выносить, родить и выкормить малыша так, что он будет полностью застрахован от умственных и психических нарушений и от психосоматических (то есть, имеющих умственную природу) заболеваний. Иными словами, ваш ребёнок может многократно превосходить вас по всем этим параметрам.
Многие из рассматриваемых процессов применимы к человеку вообще, независимо от возраста, и дают положительный результат, если их применять.
Сборное человекоделание
Глава 1. Дородовый период. Ум.
Это — самая главная информация из всей информации о развитии человека. Она почерпнута из книги Рона Хаббарда «Дианетика — современная наука душевного здоровья».
Это — информация о том, как разум делается заблокированным. То, что изложено далее по этому вопросу, не является последней истиной, но является всецело научно доказанным.
Мы пользуемся двумя умами, решающими проблемы нашего выживания очень по-разному, и часто конфликтующими между собой.
Аналитический ум, в качестве «процессора», использует мозг, а в качестве рабочих механизмов — ощущения, память и воображение.
Функция: решение проблем бесконечного выживания (процветания, как индивида, семьи, группы, вида, живого, всей физики и духовного) человека, что и является объективным смыслом жизни.
Мыслит различиями: нет двух одинаковых кошек, казаков, армян, евреев, фашистов. Каждый — индивидуален, и любое обобщение снижает точность оценки.
Рассчитывает действия для улучшения жизни, для чего собирает информацию, сравнивает по ценности и по вероятности, и выдаёт готовое решение.
Работает в настоящем времени. На основе имеющейся информации, принимает всегда только оптимальные решения. Оперирует результатами действий.
Реактивный ум (внимание: даю сравнение с аналитическим умом пофразно!). Сборный «интеллект» клеток тела, процессора нет. Использует механизмы ощущений, памяти и воображения для управления аналитическим умом.
Функция: сохранение человека, как живого организма (т. е., как тела) от гибели.
Мыслит тождествами: все змеи кусаются, все евреи — хитрецы, все фашисты — враги, все бабы — дуры, а мужики — сволочи. Не обобщая, невозможно управлять.
Не рассчитывает, а относится. Накапливает моменты угрозы, боли и бессознательности, т. е., опасности для выживания тела. Все признаки (ощущения, фразы) опасного фактора отождествляет с опасностью, а все признаки защитившего отождествляет с защитой.
Работает вне времени. Встречая в дальнейшей жизни что-то, напоминающее признаки опасности или защиты, выдаёт эмоциональную реакцию, заставляя нас мыслить и действовать в соответствии с эмоциональным тоном (общее ощущение по поводу жизни, определяемое рестимулированными страхами пережитых травм, или отсутствием их), а не с реальными обстоятельствами.
Является раздражительно-ответным механизмом. Оперирует словами, а не действиями.
Пожалуйста, ещё раз внимательно сравните эти два ума.
Аналитический ум черпает энергию из стремления жить, реактивный — из страха не выжить.
Продукт аналитического ума — решения о том, как лучше выживать. Продукт реактивного ума — эмоции. Решения — сознательны, эмоции — неосознаваемы.
Проблема человека в том, что реактивный ум сильнее аналитического в такой степени, что он блокирует и искажает информацию для аналитического ума — тем больше, чем ниже тон. В тонах антагонизма, гнева, ненависти, скрытой враждебности, страха, горя и апатии блокирование аналайзера может достигать 95%, в результате чего, человек принимает результативные решения в одном случае из двадцати.
Мы это видим в том, что, находясь под воздействием эмоций, действуем неразумно, но мышление всегда оправдывает наши действия. Как и старушка из Мошева, мы теряем разум, испытывая отрицательные эмоции или, наоборот, эйфорию.
Теперь, всё просто. Если в раннем детстве укусила лохматая рыжая собака, мы всю жизнь будем презирать собак, особенно — больших и рыжих, а всё рыжее будет вызывать чувство дискомфорта.
Если, при этом, вас «спас» от гибели высокий брюнет в очках и толстом свитере (он держал вас на руках и говорил ласковые слова), то вам будут нравиться высокие брюнеты, толстые свитера, и вы наверняка будете носить очки.
Теперь главное: память обоих умов начинает работать с момента оплодотворения яйцеклетки. Это — уже ближе к нашей теме! За 270 дней жизни внутри мамы, малыш записывает в среднем несколько сот моментов боли и бессознательности. Все телесно-болевые ощущения могут стать будущими психоматическими болезнями. Все слова и фразы становятся глубокими гипнотическими внушениями. Эмоции этих моментов станут эмоциями, автоматически воспроизводимыми в похожих ситуациях. Вынашивая ребёнка, мы заполняем его реактивный ум, чем жёстко программируем его отношение к нам самим и к внешнему миру.
В результате, мы получаем человека весьма ограниченной разумности и плохого здоровья.
Можно не верить в это, но возвращение в эти моменты, их осознание и переподшитие в банк памяти аналитического ума, делает человека разумным, здоровым и жизнерадостным, а главное — неуязвимым для этих проблем.
Практика дианетического одитинга показывает, что для памяти доступны все моменты боли и бессознательности с момента проникновения сперматозоида. Таким образом, мы полностью ответственны за зомбирование и болезни нашего малыша.
Вспомним два главных закона.
Наиболее мощное воздействие оказывают записи первых дней и недель беременности. Самая первая боль, испытанная эмбрионом, «включает» механизм боязни боли, тем самым, включая реактивный ум. Только пренательные (дороодовые) боли делают возможным испытывать отрицательные эмоции (т. е., страх) в дальнейшей жизни. Это важно.
Чем больше боли в пренательном периоде, тем более реактивен, неуправляем, зависим от внешних факторов, несознателен и неразумен человек при жизни. Чем больше заполнен реактивный банк, тем в большей степени человек является животным. Чем меньше он может пользоваться аналитическим умом, тем хуже и неудачнее его жизнь.
Посмотрите вокруг: вы постоянно видите это в окружающих людях. У вас есть неконтролируемые привычки и страхи, симпатии и антипатии, мешающие вам жить: в основе их — пренательный страх боли.
Теперь необходимо знать две вещи.
а) Ваш малыш испытывает боль и бессознательность, а значит, получает очередной блок разума, искажение психики или возможную болезнь тела, когда:
· у вас — истерика, ужас, гнев, аффект, шок, сильное возбуждение;
· у вас — сильная тошнота, рвота, запор, вы чихаете, сильно кашляете;
· вы испытываете сильную физическую боль;
· вы получаете удары, толчки в область живота — падаете, ударяетесь, вас толкают; вы прыгаете, сильно сгибаетесь, сильно напрягаетесь.
Вашему малышу очень плохо и он тормозится в развитии, если:
· у вас — недомогание, температура, обострение заболевания;
· вы расстроены, подавлены, боитесь, в депрессии;
· вы курите, принимаете лекарства, едите и пьёте всякую гадость, без разбора.
Ваш малыш испытал сильнейший болевой шок, который при жизни будет, буквально, выключать его сознание или сделает его инвалидом, если была неудачная попытка аборта.
Вы — его враги на всю жизнь, если вы пытались избавиться от него физическим или химическим путём. Пожалуйста, сделайте выводы.
б) Во всех случаях, перечисленных в а), пожалуйста, молчите, как рыба, и пусть окружающие также молчат и помогают вам молча. Любая фраза, не важно, к кому она обращена, в такой момент станет внушением, которое может включиться при жизни, если реактивный ум «увидит» похожую ситуацию, и тогда человек станет зависимым от этого внушения, и это и есть составные части любого безумия.
Если вы попали в беду, приложите палец к губам! Не включайте радио и телевизор. Сначала вы должны справиться с ситуацией. А потом — смейтесь, общайтесь, говорите какую угодно чепуху или пойте, но только если с вами всё в порядке, а если нет — должна быть мёртвая тишина!
Теперь мы можем более осмысленно глянуть на общение и восприятия.
Общение
Вы уже беременны? Вас уже двое. Наверняка, вас двое уже месяц, а то и два. Поэтому, вы должны точно знать день вероятного оплодотворения. С этого дня — вас уже двое.
Вас двое, потому что будущий малыш уже заполняет банк памяти. Поэтому, где только возможно — не «я», а — «мы».
«Привет, вот и мы! Спасибо, мы с удовольствием. А это нам, пожалуй, ни к чему. Эй, ты как там? В порядке? Держи носик по ветру, и я постараюсь».
Если вы хотите, чтобы будущий человечек был контактным и общительным — а от этого в наибольше степени зависит успешность его жизни, — общайтесь с ним, как с другом. Общайтесь жизнерадостно, ласково, в стихах и прозе, пойте ему, обсуждайте деловые проблемы, говорить «за жисть», читайте вслух.
Не надо сюсюкать — пусть он слышит человеческую речь и учится речи. Говорите на русском, армянском, английском или на папуа — если вы в порядке. Но если нет — молчите, пожалуйста, молчите!
Восприятия
Наше тело воспринимает более сорока ощущений. Все они записываются в банки памяти обоих умов — или одного, или другого. Очевидно, эти записи имеют отношение к создаваемой малышом картине мира.
Одними глазами мы воспринимаем свет и темноту, яркость, контрастность границы света и тени, точки, линии, цвет, контуры, удалённость, объём, форму, взаимное расположение, и все типы движения.
Столь же разнообразен слух — это громкость, высота, тембр, ритм, темп, удалённость, объёмность, движение звука, сочетания и гармония разных звуков.
Восприятия имеют неклеточный механизм, и записываются, как с помощью, так и без помощи органов чувств. Это выглядит парадоксальным, но иначе, невозможно объяснить полное воспроизведение всех ощущений, при возвращении в моменты, близкие к началу деления яйцеклетки.
Это — факт, и лучше учесть его. У вашего малыша должно сложиться хорошее представление о нашем мире, и будет лучше, если он захочет появиться здесь. Недаром индусы окружали будущую мать красотой, прекрасной музыкой и благовониями, и предписывали ей, как можно больше времени проводить в садах и парках, слушая пение птиц и журчание ручьёв, и рекомендовали ей вкушать только вкусные фрукты.
Конечно, мы — не индусы с их Индией. Но и мы можем спланировать период беременности (хотя бы, первые четыре месяца) так, чтобы в это время получать больше, чем обычно, удовольствий, в смысле красоты, тем более, что это — жизненно необходимо. И мы можем учесть, что употребление алкоголя, копчёностей, солёностей, сладостей, животных белков и смеси с углеводами и всяких ультрасинтетических продуктов, вроде химических напитков и сладостей, вызывает образование ядовитых продуктов распада, которые, попадая через плаценту в кровь малыша, а через плодный пузырь в околоплодную жидкость, являются для него химической атакой.
Выводы по главе 1. «Пренатальный период. Ум».
1) Единственной первопричиной всех умственных аберраций, психических отклонений и психосоматических заболеваний, являются реактивные записи боли и бессознательности в пренатальном периоде.
Эмбрион испытывает боль и «теряет сознание» всякий раз, когда вы находитесь в состоянии эмоционального аффекта, испытываете боль, расстройство, воздействие в область живота или занимаетесь активным вагинальным сексом.
Можно было бы не делать больше ничего кроме соблюдения правил вынашивания, исключающих заполнение реактивного банка малыша, чтобы получить очень благополучного, удачливого и здорового человека.
2) Всякая фраза, попавшая в реактивный банк, становится внушением которое нельзя отменить ничем, кроме одитинга (технология обезвреживания реактивного банка).
Умственные аберрации человека состоят из таких внушений. Поэтому, если ты любишь ближнего своего, молчи, как рыба, если он не в порядке. Особенно строго должна соблюдаться тишина вокруг беременной женщины и самой будущей мамой, если она попала в беду.
3) Общайтесь с вашим малышом с начала беременности, но речь ваша должна быть правильной, а настроение — хорошим.
4) Спланируйте свою беременность (если уж не всю жизнь!) так, чтобы получать и, таким образом, передавать малышу эстетические удовольствия и создать у него хорошее представление о нашем мире. Человек, произведённый вами на свет, будет застрахован от бед в той степени, в какой вы ухитритесь соблюдать рекомендации и учитывать факты, сообщённые в этой главе.
Это, между прочим, означает, что, прежде, чем решиться вынашивать малыша, вы должны достичь высокого уровня собственного здоровья и оптимизма. О здоровье — следующая глава.
Сначала — главная информация этой главы. Это — три соображения.
а) Можно сказать, что, в большой степени, благополучие развития тела малыша является производным от благополучия тела мамы.
Конечно, это — не такой простой вопрос, но, в целом, вы можете считать, что ваш малыш будет физически нормален в той степени, в какой нормальны вы сами. Под нормой я разумею состояние практической активности, бодрости и полного отсутствия подверженности каким-либо болезням. Этого состояния не трудно добиться за три-четыре месяца. Вы считаете, что такая идеальность вам ни к чему? Возможно. Но вас будет двое, а малышу жизненно необходима хорошая Среда для хорошей подготовки к выходу и жизни в нашем мире. Вы делаете тело человечка, основа успеха этой работы — чистый, снабжённый энергией цех с исправным, активно работающим оборудованием — ваше тело.
Конечно, мы здорово портим здоровье детей, уже появившихся на свет, и это будет рассмотрено позже, но база здоровья закладывается до рождения! И не стоит думать, что вы не способны родить хорошего малыша. Если вы горбаты или одноноги, пусть даже вы — сиамские близнецы, это не имеет отношения к проблемам вашего малыша, если ваше тело и душа активны и чисты.
Психозы и неврозы так же не передаются по наследству, — они передаются через пренатальные реактивные записи, и если вы соблюдали правила вынашивания главы 1, ваш малыш будет гораздо разумнее окружающих детей благополучных мам.
Короче, из пункта а) можно сделать вывод:
Вынашивание — не дар божий, а точная технология, и успех зависит от точности её применения гораздо больше, чем от исходных данных.
б) есть одна, известная сейчас точно, причина, которая может вызвать психосоматические болезни тела, несмотря на все строгости очистительно-оздоровительных действий: физкультуру, закаливание, грамотное питание и очистку органов. И эта причина — низкий тон.
Тон, ниже антагонизма, означает, что включилось в работу столько пренатальных записей боли, что кривая вашей жизни повернула вниз, к умиранию. Установлено, что уровень здоровья, иммунитета, физиологической активности, определяющей и очистительную работу внутренних фильтров, пропорционален величине тона. Я наблюдал много подтверждений этого закона. Конечно, если вас умудрились выносить, не всадив в вас боли, то вы не будете страдать, даже в низких тонах, но таких людей — единицы.
Почти у всех нас появляются болезни ниже антагонизма, вылезают целые букеты болезней в зоне горя и депрессии, и наступает развал тела в зоне апатии и бесполезности. Единственной серьёзной причиной, по которой можно отложить свою беременность до лучших времён, является ваше частое пребывание в нижней части шкалы тонов, особенно — в гневе, тревоге, горе и апатии.
В Саентологии Свободной Зоны есть учебные курсы, позволяющие понять и ликвидировать многие причины понижения тона. Ваш малыш не должен научиться низкому тону — главному разрушителю жизни.
в) По каким критериям судить о нормальности, развитости малыша?
Живой организм растёт — делятся клетки, увеличивается масса тела, но он, при этом, и развивается — его органы и рефлексы достигают функциональной активности.
Последнее — гораздо важнее для жизни, чем размер тела.
Сердце человека уже имеет две камеры и начинает сокращаться, когда эмбрион достигает размера двух миллиметров. Неделю спустя, пучки клеток, предназначенные стать мышцами, начинают пробовать сокращаться, ловя первые сигналы уже обособившегося будущего мозга.
Размеры тела и физиологическая зрелость — совсем не одно и то же.
Первое — важно для медсестёр, заполняющих журналы учёта. Второе — действительно показывает развитость и жизнеспособность малыша. На это сам открыл глаза еще в 60-х годах И. А. Аршавский — единственный, теперь уже не в нашей стране, специалист в области физиологии новорождённых, работавший в Киеве. Он показал, что размер и вес в норме являются и должны быть очень разными, т. к. обусловлены генетически, и не определяют благополучие малыша.
Напротив, самыми неразвитыми оказывались самые крупные, упитанные новорождённые. Следует различать средний и нормальный вес малыша.
Средний — это среднее арифметическое весов разных малышей, принятое почему-то, за норму.
Нормальный — это вес хорошо развитого малыша, при характерных именно для него размерах тела, т. к. вес хорошо развитого, зрелого малыша и является для него нормальным.
Так же, как и размер, и даже срок рождения — малыш рождается тогда, когда он созрел, и нормальным сроком беременности следует считать 270 ± 45 дней.
Аршавский описал признаки физиологической зрелости малыша:
ü розовый цвет кожи;
ü хороший гипертонус (рефлекторное напряжение, приводящее к сжатию тела в комочек) мышц;
ü выраженные рефлексы: сосательный, хватательный, пяточный.
Розовая кожа означает, что кожно-капиллярный механизм теплообмена готов к работе, и малыш способен повышать температуру кожи и тем согревать окружающее пространство, например, одеяло, и спасать себя от охлаждения.
Гипертонус, т. е., постоянное напряжение мышц так, что трудно распрямить ручки и ножки малыша — механизм, также спасающий от потерь тепла путем уменьшения площади отдачи тепла и выработки тепла работающими мышцами.
Рефлексы: малыш хватает ртом и сосёт грудь; малыш сильно сжимает всё, что касается ладошки; малыш двигает ножками, как бы переступая, если дотронуться до ступней.
Незрелых — вялых, мёрзнущих, не берущих грудь малышей (таких сейчас больше половины, и в их числе — «стимулированные», искусственно вытолкнутые раньше своего срока по достижении 270 дней с момента, определённого гинекологом, кстати, достаточно произвольно) И. Аршавский приводит в норму с помощью воздействия естественных жёстких факторов — холодной воды и голода, которые мощно стимулируют развитие, и не только отставших малышей, как будет показано в главе «Плацентарное питание».
Об этом — книги Аршавского.
Выводы по главной информации: ваш малыш вряд ли будет более здоров, чем вы сами.
Самое определяющее здесь — тон, он должен быть высоким. Однако, можно исправить недоделки вынашивания и «при жизни», и критериями развитости малыша являются показатели физиологической зрелости, а не вес тела.
Элементы «телесной» технологии
(отдаю себе отчёт в том, как натянуто
разделение на ум и тело, но ...)
1) Плацентарное питание.
Если бы кровеносные системы мамы и малыша были бы связаны напрямую, как многие думают до сих пор, редкие малыши доживали бы до родов, и род человеческий просто не появился бы, заодно со всеми млекопитающими, на нашей уютной планете.
К счастью, всё иначе: кровоток у малыша свой, отдельный, а пищу и кислород для себя малыш «вытягивает» через стенки капилляров.
Для этого на стенке матки есть место с огромным количеством капилляров — плацента. К ней прилегает «капиллярная дельта» — пуповины малыша.
Такой механизм имеет два важнейших следствия.
а) Плацента — фильтр. Не будь его, в кровь малыша попадали бы все болезнетворные микроорганизмы и токсины (яды) органической природы, которыми кровь средней мамы насыщена, как щи — капустой.
Однако, простые вещества — алкоголь, соли, сахары, кислоты и т. д. — проникают через этот барьер.
Если вы не регулируете своё питание, ваша кровь насыщена ими сверх меры, и малыш пьянеет и отравляется вместе с вами, но повреждается сильнее вас.
б) Доза получаемого питания и кислорода определяется скоростью кровотока самого малыша, т. е., он сам регулирует своё питание и дыхание так же, как мы.
И если в вашей крови — дефицит питания и кислорода, он не страдает, а просто начинает активнее двигаться, увеличивая скорость циркуляции своей крови.
Именно активное движение малыша является причиной его быстрого физического развития и созревания. В вашей крови должен быть дефицит.
Это означает, что вашим обычным состоянием должно быть активное движение и активное участие в жизни. Когда вы голодны, а ваше дыхание учащено, ваш малыш интенсивно развивается, зарабатывая себе на жизнь!
Во время беременнос
Читайте так же
102 113 11775 8574