Что нужно, чтобы начать делать и пить зелëные коктейли?

Сначала нужно Ваше желание и намерение, без этого никуда

Следующий шаг, необходимо купить в магазине то, из чего Вы будете готовить этот полезный напиток:

• зелень (шпинат, руккола, укроп, петрушка, кинза, салат листовой, салат фриллис, салат романо, крес-салат, микрозелень и т.д.)(зелень можно собрать в лесу, на даче, или где-то, где Вы бываете на природе: сныть, крапива и т.д.)

• фрукты, овощи

• ягоды (можно замороженные)

• сухофрукты, мëд, для возможного подслащивания, более интересного вкуса

Всегда ориентируйтесь на ваше визуальное приятие, на предпочтение тела. Можете задать вопрос телу: что ты хочешь попробовать именно сейчас: какую зелень, фрукт и т.д.

Не действовать из того, что: Надо, а действовать, покупать, потому что хочется

Вот такой несложный список.