MOLDOVENII.MD

Диеты - что с ними не так? (Видео)

Что вы будете делать, если вам сейчас сообщат, что у вас неделю не будет воды? Конечно же вы будете запасать воду в любые возможные ёмкости и скорее всего недели на две, на всякий случай. Не так ли?

А теперь представьте: вам сообщают, что теперь вы будете есть в 2 раза меньше. Что вы будете делать? Конечно же запасать еду. Именно так поступает ваш организм, когда ему говорят, что он садится на диету. 

«Мы есть то, что мы едим» - эта древняя мудрость сегодня известна каждому. Но не менее важно и то, КАК МЫ ЕДИМ.

И с первым, и со вторым у большинства сегодня проблемы. 

Кстати, аналогия с печкой очень точная, ведь не зря наш желудок называют внутренней топкой. Там, под действием пищеварительного огня пища расщепляется на необходимые для организма белки, жиры и углеводы.

Сегодня же мы все больше обеспокоены вопросом: «что бы такое съесть, чтобы похудеть». 

Это хорошо знали наши Предки, создавшие уникальную сбалансированную систему питания, которая давала им здоровье и долголетие.

Количество диет просто зашкаливает: низкожировая, низкоуглеводная, белковая, веганская, палеодиета (так якобы питались люди тысячелетия тому назад), средиземноморская, огромное число авторских диет, включая популярные Аткинса и Орниша, а еще множество монодиет – кефирная, яблочная, рисовая, клубничная, арбузная, цитрусовая и даже банановая и шоколадная, к слову, одна из самых вредных.

В этом ролике мы решили разобраться почему популяризируются диеты которые либо вовсе не работают либо приводят к обратному эффекту. И есть ли среди всего многообразия хоть какая нибудь эффективная, которая поможет сбросить вес без вреда здоровью. В конце будет 5 простых правил, которые бы хорошо всем знать ещё со школы. Если тема для вас актуальна не забывайте ставить большой палец вверх и приятного просмотра. 

Ученым приходилось иногда с риском для жизни доказывать, как те или иные продукты влияют на нашу жизнь. Так, британский исследователь Уильям Бакленд изучал монодиеты, на каждой из них он сидел по месяцу. Бакленд хотел проверить, какая из них полезна для здоровья, а какая нет. Но испытания сыром честер его организм так и не выдержал.

А врач Макс Мошковский решил проверить на себе гипотезу, что к тяжелой болезни бери-бери приводит длительное питание шлифованным рисом. Это сегодня мы знаем, что при такой диете возникает критический дефицит витаминов группы В. Ученый целых 200 дней питался одним только шлифованным рисом без добавок и действительно заболел бери-бери. Когда судороги и боли в сердце стали невыносимы, он прервал эксперимент, а потом еще целых 20 лет пытался восстановит здоровье. 

Это был выпуск не крамолы ( канал крамола ), это был выпуск канала ( осознание ):

Нобелевское открытие о котором врачи не знают. Диеты - что с ними не так?

Ещё есть канал осознанка и осознавать очень полезно! Виталий Островский про избавление от паразитов многое рассказал Юрий Фролов о паразитах

Закаливание холодной водой для начинающих

Война на украине сегодня идёт, но однажды закнчится Война Россия Украина

the люди и дикие необычные смешные животные и это мир сравнений AISPIK и Кунгуров

Ещё разгадки истории и председатель снт в том числе джон коннор виталий островский

Всем спасибо за внимание, это был текст для сео оптимизации.

Если вы дочитали до этого момента, вы молодцы!