Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Для чего заниматься спортом на свежем воздухе?

Первая причина - это здоровье: Кто занимается регулярно физическими упражнениями, имеет в разы крепче здоровье и иммунитет.

Вторая причина - это отличное настроение и тонус тела: Благодаря физ. нагрузке наше психическое состояние разряжается и голова отдыхает, даже когда тело устаёт, ты будешь в хорошем эмоциональном состоянии.

Третья причина - быстрое восстановление после травм, насыщение организма кислородом и фитонцидами, улучшение кровеносной системы и снабжения всех частей тела и органов.

Четвёртая причина - связана с улучшением внешнего вида, омоложением: Происходит благодаря активизации гормонов роста, тестостерона и эстрадиола. Очень полезно для мужского здоровья, так как тестостерон напрямую связан с вашей активностью в постели.

Специальная фитнес - резина для силовых тренировок продаётся в спортмагазинах. С ней можно дополнить или заменить тренажёрный зал и заниматься в любом месте на природе. А также подобные резиновые жгуты можно сделать самостоятельно: резиновые полосы вырезать из старых автошин, а петли сшить из капроновой ленты. Как вариант, можно использовать прочный трос, блок для троса и любой груз. Получится почти беЗплатный заменитель тренажёрного зала на все группы мышц для занятий в любом удобном месте среди природных красот и свежего воздуха, насыщенного фитонцидами леса и ароматом трав . Здоровья и сил!

Читайте так же

По материалам практикующих фитотерапевтов, переработка для проекта "Зелёное Просветление"В эпоху, когда медицина пережив...
84
В самом сердце Анатолии, неподалёку от города Нигде в Турции, прячется одно из малоизвестных, но удивительных наследий В...
120
Настойка на основе сосновых цветков (пыльников) считается мощным природным эликсиром, способным укреплять здоровье, восс...
125
Кто бы мог подумать, что эта невзрачная, всеми нелюбимая трава — мокрица, или по-научному звездчатка средняя — окажется ...
143