Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Физкультура продлевает молодость на клеточном уровне



Регулярные физические упражнения предотвращают старение организма на клеточном уровне.

Исследование, проведенное сотрудниками Университета Саарланда (Германия), показало, что интенсивные занятия физкультурой препятствуют укорачиванию теломер — концевых участков хромосом. Теломеры, которые можно считать биологическими часами человека, уменьшаются в каждом цикле деления клетки; когда их длина доходит до критического значения, клетки теряют способность делиться и умирают.

Ученые обнаружили, что физические упражнения, выполняемые профессиональными атлетами, приводят к активации важного фермента — теломеразы, которая при помощи собственной РНК-матрицы достраивает теломерные повторы и удлиняет теломеры. Это значит, что физкультура обладает омолаживающим эффектом и предотвращает старение сердечно-сосудистой системы.

В клиническом исследовании принимали участие 32 молодых (средний возраст — 20 лет) профессиональных бегуна, несколько десятков атлетов среднего возраста, которые в молодости занимались спортом продолжительное время, и молодые, здоровые, некурящие добровольцы, уделяющие время физкультуре «когда придется».

Изучив хромосомы испытуемых, ученые пришли к следующему выводу: продолжительные тренировки активируют теломеразу, что препятствует укорачиванию теломер в белых кровяных тельцах. У пожилых атлетов, занимавшихся спортом в течение нескольких десятков лет, возрастное укорачивание теломер происходило реже.

Эксперименты на животных показали, что упражнения активизируют и другие важные клеточные функции: они не только регулируют длину теломер, но и защищают клетки от повреждений и апоптоза (программируемой смерти).


science.compulenta.ru
Подготовлено по материалам Live Science.


ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Четверг, 03 Декабрь 2009 г. 9:53
Просмотров: 4481

Читайте так же

Эта уникальная находка из Эль-Перу-Вака (Петен, Гватемала) поражает своей необычной конструкцией: фигурка майя оснащен...
223
По сообщению Министерства экологии, в этот период в лесах национального лесного фонда проводятся основные лесохозяйствен...
223
Крепкий фундамент счастливой жизни закладывается в детстве. Особенно важно обратить внимание на воспитание целомудрия, в...
240
В мире, где наука и логика диктуют жесткие правила и формулы, существует особая реальность – живое измерение, описанное ...
270