Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Гипертонии можно избежать при достаточном воздействии естественного света




Низкий уровень витамина D может привести к повышенному риску гипертонии. Давно известно, что витамин D важен для здоровых костей (особенно у детей), а недавние исследования показали, что он влияет на различные гены, являющиеся причиной таких заболеваний, как псориаз, диабет, артрит и некоторые виды рака.

Команда исследователей из Университетского колледжа Лондона обнаружила связь между дневным светом и гипертонией, передает AGERPRES. Исследователи сравнили данные около 30 исследований, проведенных в Европе и Северной Америке при участии приблизительно 160 тыс. человек.

Чем выше уровень витамина D в организме, тем ниже риск гипертонии, показывают результаты исследования, проведенного британскими учеными. Авторы утверждают, что основываясь на этом, можно установить связь с некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В Северном полушарии большая часть населения испытывает если не с дефицит, то по крайней мере нехватку витамина D.  Единственным объяснением является недостаточное воздействие  естественного света, витамин D синтезируется в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей. Еда - особенно яйца и жирная рыба – обеспечивают организм  необходимым витамином. Но достаточное воздействие дневного света в зимнее время также очень важно, лучше во время занятий спортом или прогулки .
 

Воскресенье, 30 Март 2014 г.
Просмотров: 2408

Читайте так же

Если человека трижды поймали за то, что он бросает мусор на улице, нарушитель закона обязан мыть улицы по воскресеньям, ...
40
Обычные на бразильских рынках джабутикабы в значительной степени съедают свежие. Их популярность сравнивается с виноград...
22
Вырастешь и будешь дворником, охотно объясняют мамы своим детям. В вуз не поступишь, на работу нормальную тебя не возьму...
57
С этим рецептом ангина больше не страшна! Боль в горле и тонзиллит делают глотание невозможным, а разве может быть бо...
14020