Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Гипертонии можно избежать при достаточном воздействии естественного света




Низкий уровень витамина D может привести к повышенному риску гипертонии. Давно известно, что витамин D важен для здоровых костей (особенно у детей), а недавние исследования показали, что он влияет на различные гены, являющиеся причиной таких заболеваний, как псориаз, диабет, артрит и некоторые виды рака.

Команда исследователей из Университетского колледжа Лондона обнаружила связь между дневным светом и гипертонией, передает AGERPRES. Исследователи сравнили данные около 30 исследований, проведенных в Европе и Северной Америке при участии приблизительно 160 тыс. человек.

Чем выше уровень витамина D в организме, тем ниже риск гипертонии, показывают результаты исследования, проведенного британскими учеными. Авторы утверждают, что основываясь на этом, можно установить связь с некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В Северном полушарии большая часть населения испытывает если не с дефицит, то по крайней мере нехватку витамина D.  Единственным объяснением является недостаточное воздействие  естественного света, витамин D синтезируется в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей. Еда - особенно яйца и жирная рыба – обеспечивают организм  необходимым витамином. Но достаточное воздействие дневного света в зимнее время также очень важно, лучше во время занятий спортом или прогулки .
 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Воскресенье, 30 Март 2014 г. 9:21
Просмотров: 2976

Читайте так же

Глобальные проблемы часто требуют локальных решений. Но что, если лучшие ответы уже есть — в устной памяти жителей села,...
104
Этот проверенный и эффективный способ точно вам поможет!Хотите избавиться от лишней соли, которая может вызывать болевые...
76218
В последние десятилетия резкое ухудшение состояния окружающей среды стало одной из главных мировых проблем. В связи с эт...
6123
В борьбе за экологическую справедливость мы всё чаще говорим о правах природы. Но кто имеет право на знание о ней? Кто р...
150