Главный милиционер страны – вегетарианец

Министр МВД поделился секретами своей личной диеты

Народ уже анекдоты слагает про пузатых неповоротливых милиционеров. Особенно про гаишников. А уж сколько статуэток продается в дешевых сувенирных киосках! Ну на самом-то деле вовсе не все так плохо. Как бывший сотрудник милиции, поделюсь секретом: многие стражи порядка со стороны кажутся полными из-за тяжелого и массивного бронежилета, который носят под бушлатом. Даже супруга моя в свое время удивлялась: в гости ребята-патрульные придут – нормальные стройные ребята. А как их на работе увидишь – колобки какие-то.

Впрочем, бронежилет бронежилетом, но физическая форма как минимум у половины наших правоохранителей оставляет желать лучшего. Зато главу МВД Рашида Нургалиева даже в бронежилете в излишнем весе никак не заподозришь. Хотя еще несколько лет назад невысокий генерал весил… около ста килограммов! И за несколько месяцев сбросил 30 кг! Мне удалось немного пооткровенничать с ним на одной из хоккейных площадок, на которых в последнее время глава МВД частый гость.

- Сидячий образ жизни, большой объем работы, при котором забываешь о нормальном питании, – все это привело к тому, что в свое время стало элементарно трудно существовать. И неприятно как мужчине, уважающему себя, – говорит Нургалиев, снимая шлем.

- И как же удалось добиться таких впечатляющих результатов? Супердиета или медикаменты какие?

- Ни в коем случае! Никаких медикаментов. Рецепты здорового образа жизни крайне просты, нужно просто четко и постоянно им следовать. Это как раз и труднее всего. То есть моральный фактор – захотеть измениться самому, полюбить себя в конце концов и держаться. А в остальном все банально даже: никакого спиртного, никакой тяжелой пищи и зарядка. Причем время для физкультуры должно быть всегда. Вовсе не обязательно делать зарядку утром. А, скажем, выдалась свободная минута или просто оторвался на несколько минут от бумаг, встал прямо в кабинете, взял обруч, покрутил его минуты хотя бы три. И вы будете ошеломлены результатами, поверьте!

- Рашид Гумарович, а что для вас правильное питание?

- В принципе для нормальной формы организма достаточно не переедать, питаться по режиму, не размениваясь на бутерброды в любое время, и не есть на ночь. Но для себя лично я выбрал более жесткий вариант, видимо, почувствовал, что на данном жизненном этапе готов к нему. Я с некоторых пор вегетарианец. И вообще ем мало, обхожусь орехами, зеленью, овощами и фруктами. И, как видите, прекрасно себя чувствую.

- Скажите, а хоккей – это новое для вас увлечение?

- Нет, конечно! Можно сказать, что я недавно вернулся в свою хоккейную юность. Перед минувшим Днем милиции мы прекрасно сыграли с командой МВД Белоруссии. У меня две голевые передачи, у главы МВД Белоруссии Владимира Наумова – одна.

- А кто выиграл?

- На этот раз – белорусские коллеги. Но дело не в счете, главное, сложилась традиция, которая свидетельствует о дружбе, а значит, помогает и в совместной борьбе с преступностью. А хоккейная команда МВД России между тем вошла в отечественную хоккейную Суперлигу. И не затерялась среди маститых команд. Вот и я приступил к тренировкам в команде ветеранов МВД. Но сменил амплуа – из вратаря переквалифицировался в нападающего. Посещаю тренировки, когда позволяет рабочий график. Постепенно набираю форму, «вкатываюсь» и получаю все больше и больше удовольствия.

Даже на катке главному милиционеру не спрятаться от работы.

- Коль скоро вы упомянули, что спорт помогает в борьбе с преступностью, можно перейти на вашу профессиональную тему?

- Давайте попробуем. Я привык, что от работы никуда не спрячешься, даже на каток. Но милиция, собственно, ни от своих прямых обязанностей, ни от общества в целом бегать не собирается. Наоборот, милиция будет к народу еще ближе. Вообще мы хотим вернуть реальное звучание былому гордому словосочетанию «народная милиция».

30 октября этого года по инициативе МВД России стартовала Всероссийская благотворительная акция «Участие». Мы не собираемся идти по набившему оскомину пути создания каких-либо фондов. Помогать станем адресно. Конкретным людям и учреждениям. В первую очередь нашему будущему – детям. В скором времени за милицейскими подразделениями будут напрямую закреплены подшефные социальные учреждения, интернаты и приюты. Наши цели – во-первых, конечно, просто помощь нуждающимся. Но и здоровый милицейский прагматизм присутствует. Воспитаем достойных граждан из трудных социальных категорий, нам же меньше проблем будет, когда они подрастут. А обществу спокойнее.

- То есть у российских граждан есть-таки шанс на возвращение Дяди Степы – милиционера, который поможет, подскажет и поймет в любой ситуации?

- Думаю, да. Сегодня это даже не шанс, это реальная перспектива.

ИЗ ДОСЬE:

Рашид Гумарович Нургалиев.

Родился в 1956 году в семье кадровых милиционеров. Окончил Петрозаводский госуниверситет. С 1979 по 1981 г. работал преподавателем физики. В 1981 году начал службу в КГБ. С 1995 года проходил службу в центральном аппарате Федеральной службы контрразведки, а затем Федеральной службы безопасности. С 1998 по 1999 г. руководил отделом Главного контрольного управления Президента РФ.

С 1999 года возглавлял управление по борьбе с контрабандой и незаконным оборотом наркотиков Департамента экономической безопасности, затем был заместителем директора – начальником инспекторского управления ФСБ России.

В 2002 году назначен первым замминистра внутренних дел России. В 2004 году назначен министром внутренних дел Российской Федерации.

Женат, двое детей.

Источник: blagoda.com