Истинные блага 4. Закалка, зарядка, пробежка!

Продолжаю писать о благах, которые нам дарит Живая Природа, и которые у нас ворует городская, цивилизованная среда.

Благо 6. На даче у нас появилась возможность вести НАСТОЯЩИЙ здоровый образ жизни. Оказывается — облиться утром холодной родниковой водичкой босичком на своей земелюшке — это совсем не то же самое, что окатить себя хлорированной водой с примесями тяжёлых металлов в пластиковой душевой кабине. Оказывается!!! Это две разных процедуры, два разных ощущения, два разных эффекта. Утренняя пробежечка в настоящем лесу под пение птичек, это совсем не то же самое, что утренняя пробежечка в городском парке, за забором которого ездят, гудят, пыхтят машины. Я уже не пишу о тех «гурманах», которые бегают по тротуарам вдоль проезжей части наперегонки с машинами. А утренняя зарядка на свежем воздухе, а дыхательные упражнения на рассвете?! В городе мы об этом лишь мечтали, и мечты казались недосягаемы. Теперь это стало нашим обычным, естественным образом жизни, в результате которого мы получаем бодрость, радость, силу, воодушевление!

Те блага, которые дарит нам каждый год зимушка-зима невозможно понять, прочувствовать, оценить, живя в городской квартире, пусть она 5- комнатная, в элитном доме с евроремонтом. А блага такие: купание по утрам в сугробах, натирание снегом, игра в снежки голышом-босиком! Долго не наиграешься — всего-то несколько секунд, а заряд бодрости и радости на целый день потрясающий!

«Остыли реки и земля остыла,
Но я мороза не боюсь,
Это в городе мне грустно было,
А за городом смеюсь, смеюсь, смеюсь!!!»

И напоследок я спою старую песню о главном:

Закаляйся, если хочешь быть здоров, постарайся
Позабыть про докторов, водой холодной обливайся,
Если хочешь быть здоров!
Нам полезней Солнце, Воздух и Вода
От всех болезней помогают нам всегда,
От всех болезней нам полезней Солнце, Воздух и Вода!

Источник: 8d.ru