Июнь — время собирать травы. Большой список

Июнь — самый щедрый месяц для травников. Растения набрали силу, цветут, содержат максимум эфирных масел и полезных веществ . Самое время пополнить домашнюю аптечку.

Вот полный список того, что можно собирать в июне — по категориям, с указанием, какую именно часть растения брать .

---

ЦВЕТЫ И СОЦВЕТИЯ

Ромашка аптечная

Цветёт с середины июня. Её легко узнать по белым лепесткам и выпуклой желтоватой серединке. Главное отличие от похожих цветов — у ромашки пустотелое цветоложе. Собирают цветочные корзинки в начале цветения .

Чем полезна: природное противовоспалительное средство. Помогает при проблемах с пищеварением, простудах, кожных раздражениях.

---

Клевер луговой

Соцветия собирают в течение всего июня, лучше на восходе солнца .

Чем полезен: обладает антисептическим, отхаркивающим, потогонным и мочегонным действием. Применяется при простуде, кашле, бронхиальной астме, заболеваниях почек. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы .

---

Цвет боярышника

Собирают во время цветения в июне .

Чем полезен: настой цветков боярышника нормализует сердечный ритм, снижает давление, улучшает кровообращение. Также применяется при бессоннице и нервном напряжении.

---

Липа сердцевидная

Цветёт обычно в конце июня. Собирают соцветия вместе с прицветниками в сухую погоду .

Чем полезна: липовый чай обладает мягким потогонным и жаропонижающим действием, помогает при простудах. Одно из самых популярных домашних средств.

---

Календула (ноготки)

Собирают во время цветения с июня до осени, лучше в полдень при ярком солнце .

Чем полезна: антисептическое и противовоспалительное средство. Применяется для полосканий горла и рта, при гастритах, язве, для лечения ран.

---

Бессмертник песчаный (цмин)

Собирают в фазе цветения около полудня . Важно успеть до полного распускания боковых цветков — позже цветки осыплются.

Чем полезен: желчегонное, мочегонное, кровоостанавливающее средство. Применяется при болезнях печени, гастритах, атеросклерозе, сахарном диабете.

Внимание: повышает давление.

---

Василёк синий

Во второй половине июня собирают листья и цветки .

Чем полезен: листья используют наружно как ранозаживляющее средство, цветки — для приготовления мочегонных и желчегонных препаратов.

---

Бузина чёрная

Собирают соцветия во время цветения .

Чем полезна: потогонное, жаропонижающее, противовоспалительное средство. Чай из цветков бузины — классика при простуде и гриппе.

---

Иван-чай (кипрей)

Собирают в первой половине дня, в период цветения .

Чем полезен: обладает противовоспалительным, успокаивающим и обволакивающим действием. Помогает при гастрите, язве, нарушениях сна. Это тот самый «копорский чай».

---

Пижма

Собирают соцветия в начале цветения .

Чем полезна: желчегонное, противоглистное, противовоспалительное средство. Важно: пижма токсична в больших дозах, применять с осторожностью.

---

Ландыш майский

Цветёт в июне. Растение ядовито, но в малых дозах применяется в кардиологии .

Внимание: собирать только если вы уверены, что делаете. Без опыта лучше не брать.

---

Мать-и-мачеха

Собирают цветочные корзинки в первой половине июня (листья — позже) .

Чем полезна: отхаркивающее, противовоспалительное средство. Классика при кашле и бронхитах.

---

ЦВЕТУЩИЕ ТРАВЫ (надземная часть)

Зверобой продырявленный

Цветёт с середины июня. У него мелкие жёлтые цветы с чёрными точками по краям лепестков. Срезают облиственные верхушки стеблей длиной 25–30 см .

Чем полезен: «Трава от 99 болезней» — успокаивает, помогает при лёгкой депрессии, бессоннице, нарушениях пищеварения, воспалениях кожи.

Тысячелистник

Начинает цвести в июне. У него мелкие бело-розовые цветки и характерные рассечённые листья. Собирают верхние части с цветками и листьями длиной до 20 см .

Чем полезен: кровоостанавливающее, противовоспалительное и спазмолитическое действие. Помогает при желудочных спазмах, для улучшения пищеварения.

Пустырник

Собирают в фазу полного цветения, когда ⅔ цветков нижней части соцветий уже цветут, а верхние ещё в бутонах. Срезают верхушки стеблей длиной до 20 см.

Чем полезен: седативное действие (более сильное, чем у валерианы), понижает давление, замедляет ритм сердца, нормализует обмен веществ.

Душица (орегано)

Цветёт в июне. Собирают верхушки стеблей с соцветиями .

Чем полезна: помогает при простуде, обладает успокаивающим действием. Отличная трава для чая.

Чабрец (тимьян)

Собирают в первой половине июня .

Чем полезен: антисептические свойства, помогает при проблемах с дыханием, кашле. Природное отхаркивающее.

Чистотел

Собирают цветущие верхушки, лучше перед заходом солнца .

Чем полезен: соком прижигают бородавки и папилломы. Внутрь — только микродозами, растение ядовито.

Полынь горькая

Собирают цветущие верхушки .

Чем полезна: улучшает пищеварение, стимулирует аппетит, обладает противоглистным действием.

Пастушья сумка

Собирают надземную часть в период цветения .

Чем полезна: кровоостанавливающее средство, особенно при обильных месячных и геморрое.

Донник лекарственный

Собирают верхние части травы с цветками .

Чем полезен: ранозаживляющее, болеутоляющее, антиревматическое средство. Помогает при заболеваниях дыхательных органов, ЖКТ, почек, гипертонии.

Тмин обыкновенный

Собирают на закате солнца, в начале цветения .

Чем полезен: улучшает пищеварение, уменьшает газообразование, помогает при коликах.

Хвощ полевой

Собирают зелёные вегетативные побеги (похожие на ёлочку) в течение всего лета .

Чем полезен: мощное мочегонное средство. Применяется при отёках, цистите, уретрите, а также при выпадении волос и проблемной коже.

Фиалка трёхцветная (Анютины глазки)

Собирают во время цветения .

Чем полезна: отхаркивающее, противовоспалительное, мочегонное средство. Помогает при кашле, кожных сыпях, диатезе у детей.

Вероника лекарственная

Собирают надземную часть в июне .

Чем полезна: отхаркивающее, противогрибковое, кровоостанавливающее средство.

 ЛИСТЬЯ

Крапива двудомная

Собирают молодые побеги до начала цветения — как раз в начале июня. Срезают верхушки длиной 20–30 см .

Чем полезна: одна из самых железосодержащих трав. Укрепляет иммунитет, повышает гемоглобин, очищает кровь.

Лист земляники лесной

Лучшее время — до массового цветения или в самом его начале. В июне листья ещё нежные, не поражены пятнистостью .

Чем полезны: витаминное действие, стимулируют обмен веществ, богаты танинами и аскорбиновой кислотой. Идеальны для травяных чаёв.

Лист смородины, малины, берёзы

Июнь — последний месяц, когда листья берёзы ещё содержат максимум полезных веществ. Собирают молодые, но уже сформировавшиеся листочки .

Чем полезны: березовый лист — мочегонное, потогонное и очищающее действие. Лист смородины и малины — витаминная добавка к чаю.

Подорожник большой

Листья собирают во время цветения .

Чем полезен: противовоспалительное, кровоостанавливающее, отхаркивающее средство. Применяется при кашле, ранах, язве желудка.

Толокнянка (медвежье ушко)

Собирают листья в июне .

Чем полезна: мощное мочегонное и антисептическое средство для почек и мочевыводящих путей.

Брусника

Листья собирают в первой половине дня .

Чем полезны: применяются при цистите, мочекаменной болезни, подагре. Обладают мочегонным и антисептическим действием.

Лопух большой

Листья собирают в июне . Корни лучше осенью, но листья сейчас — самые сочные.

Чем полезен: противовоспалительное, ранозаживляющее средство. Листья прикладывают к суставам и ранам.

Мелисса лекарственная

Собирают листья до или в начале цветения.

Чем полезна: успокаивает нервы, улучшает сон, помогает при спазмах ЖКТ. Лимонный аромат — приятный бонус.

Мята перечная

Собирают листья в течение всего лета, лучше до массового цветения.

Чем полезна: спазмолитическое, успокаивающее, улучшает пищеварение.

Шалфей лекарственный

Собирают перед полуднем, в начале цветения .

Чем полезен: антисептическое, противовоспалительное средство. Применяется для полосканий горла, при кашле, проблемах с ЖКТ.

Тысячелистник — ещё раз про листья (вместе с цветами собирают и листья) .

ПОЧКИ И ХВОЯ

Почки берёзы

В июне уже поздно для почек, но если есть возможность — лучше собирать их весной. Однако сосновую хвою и молодые побеги собирать можно.

ЯГОДЫ (в конце месяца)

Первая земляника

В зависимости от региона — с первой или второй недели июня начинает созревать дикая земляника .

Чем полезна: витамин С, фолиевая кислота, железо. Укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и состояние кожи.

Черемуха

Собирают плоды по мере созревания в конце июня .

Чем полезна: вяжущее средство при диарее, богата витаминами.

ДРУГИЕ ТРАВЫ (по отдельности)

Череда трёхраздельная

Собирают в период бутонизации в первой половине июня.

Чем полезна: мочегонное, потогонное, противовоспалительное действие. Применяется при аллергических дерматитах, диатезе.

Спорыш (горец птичий)

Собирают надземную часть в июне .

Чем полезен: мочегонное, противовоспалительное, кровоостанавливающее средство. Помогает при мочекаменной болезни, отёках.

Золототысячник малый

Собирают в период цветения .

Чем полезен: улучшает пищеварение, возбуждает аппетит, применяется при гастритах с пониженной кислотностью

Окопник лекарственный (живокост)

Листья собирают в июне . Корни лучше осенью.

Чем полезен: мощное средство для заживления костей и суставов. Внутрь — с осторожностью (содержит алкалоиды).

Дягиль лекарственный

В июне собирают листья и стебли .

Чем полезен: улучшает пищеварение, отхаркивающее, применяется при метеоризме и бронхитах.

Вахта трёхлистная

Собирают листья в июне .

Чем полезна: стимулирует аппетит, улучшает пищеварение, желчегонное средство.

Копытень европейский

Собирают листья в июне. Растение ядовито — только для опытных .

ПРАВИЛА СБОРА (коротко)

1. Собирайте в сухую погоду, утром после высыхания росы или на закате .

2. Избегайте мест рядом с дорогами и промпредприятиями — травы впитывают токсины .

3. Срезайте только верхние части (20–25 см), не вырывайте с корнем .

4. Не используйте полиэтиленовые пакеты — растения преют. Лучше корзины или бумажные пакеты .

5. Сушите в тени, в хорошо проветриваемом месте, разложив тонким слоем или подвесив пучками .

6. Храните в плотно закрытых банках или полотняных мешочках, в сухом тёмном месте.

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ

В лесах и на полях есть ядовитые растения, которые легко перепутать с полезными . Если не уверены в растении — не берите. Лучше собирать то, что знаете на 100%, или идти с опытным травником.

Вопрос к залу: А какие травы вы уже собрали в этом году? Что планируете сушить? Делитесь опытом в комментариях!