Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Японский метод для королевской осанки (+Видео)

Всего одно упражнение и 1 минута в день! Уже после первого подхода спина чудесным образом выпрямляется!...

К сожалению, мало кто может похвастаться хорошей осанкой в наше время. Сутулая спина — это вредно для здоровья, помимо того, что это еще и выглядит некрасиво.

Для тех, кто желает исправить осанку обычно предлагают целый комплекс упражнений. Но на него, зачастую, не хватает ни сил, ни времени, ни терпения.

Поэтому мы предлагаем простое упражнение из Японии, которое займет всего 1 минуту.

ВАЖНО: во время выполнения упражнения, руки обязательно должны быть выпрямлены. Уже после первого подхода спина чудесным образом выпрямляется, а плечи разворачиваются (мы проверили!).

Делайте это упражнение хотя бы 1 раз в день и результат будет заметен уже через пару недель.

 

Читайте так же

Сергей Есенин не мог пройти мимо бездомных собак — он кормил их, жалел, проявлял сострадание. Владимир Маяковский подбир...
128
Экология – это наука, изучающая взаимодействие живых организмов между собой и окружающей средой. Она анализирует влияние...
125
"Простые способы часто оказываются самыми эффективными", — отмечает диетолог и фитотерапевт Эрин Ловелл Вериндер в своей...
180
Некоторые люди предпочитают избегать шумных мегаполисов и выбирают жизнь вдали от цивилизации. Иногда такие поселения ок...
178