Как я укрепляю здоровье своей дочки: личный опыт без лекарств

Устали каждый месяц сидеть в очередях у врача? Тратите больше на таблетки, чем на еду? Бесконечные болезни ребёнка уже довели до отчаяния? Тогда мой опыт может оказаться вам полезным.

Первый секрет — вода.
Самый ценный напиток — это чистая сырая вода. Ни газировки, ни пакетированные соки, ни сладкие напитки не заменят того, что дала нам сама природа. Я никогда не покупала дочке колу или фанту, потому что не хочу травить её химией. Мы пьём воду — и именно она помогает сохранять здоровье.

Второй секрет — свобода в одежде.
С самого детства дочка росла босиком и легко одетой. Если ребёнку жарко и он вспотел — значит, одежды слишком много. Я убеждена: перегрев гораздо вреднее, чем лёгкая прохлада.

Третий секрет — питание.
Природная еда — это свежие фрукты, ягоды, овощи, орехи и зелень. Именно этим наполняется тарелка моей дочки. Чем меньше обработанных продуктов, тем крепче здоровье.

Четвёртый секрет — любовь.
Ничто не укрепляет иммунитет ребёнка так, как спокойная и гармоничная атмосфера в семье. Объятия, внимание и поддержка родителей напрямую связаны с физическим благополучием малыша.

P.S. Личный пример родителей — решающий фактор. Если взрослые сами пьют газировку и едят фастфуд, но запрещают это детям — результата не будет. Я не навязываю свои взгляды, но делюсь опытом: моя дочка практически не болеет, и мы давно забыли о лекарствах. По материалу Ольги Конюкиной.

Автор: Ян Корэуш