Как пережить сильные морозы

Эксперты рекомендуют население принять ряд мер, чтобы избежать неудобств и даже серьезных проблем, создаваемых низкими температурами, которые ожидаются на днях.

Основные рекомендации таковы:

• прислушивайтесь к советам врачей;
• избегайте передвижений и нахождения на холодном воздухе;
• соблюдайте правила гигиены, чтобы избежать болезни;
• ешьте продукты с высоким содержанием белка, фрукты и овощи.

Если, всё же, вы должны выйти дома, хорошо одевайтесь, не забывайте шапки, перчатки и шарфы.

• Пожилые люди, особенно страдающие сердечными и респираторными заболеваниями, должны избегать поездок и людных мест.
• Избегайте употребления алкогольных напитков.

Обратите особое внимание на детей: не оставляйте их ждать в припаркованном автомобиле, избегайте дальних поездок в транспортных средствах без кондиционера и отопления.

Будьте осторожны в жилищах и замкнутых пространствах, которые должны обогреваться соответствующим образом. Использование импровизированных обогревающих приборов может привести к отравлению окисью углерода.