Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Как правильно загорать?



Загар – это реакция кожи на воздействие ультрафиолетовых лучей, которая проявляется образованием в коже пигмента меланина. Способность синтезировать меланин в большем или меньшем количестве зависит от индивидуальных особенностей и передается по наследству. Поэтому и оптимальная, и максимальная продолжительность пребывания на солнце без получения солнечных ожогов может отличаться в зависимости от региона проживания, особенностей строения кожи конкретного человека.

В течение первых нескольких дней время пребывания на открытом солнце не должно превышать 10–15 минут, в последующем оно может удлиняться. Тем не менее на открытом летнем солнце все равно не рекомендуется находиться более 40–60 минут. Обязательно ношение головного убора и применение солнцезащитных средств.

После купания и активных игр их свойства снижаются. При соблюдении режима «дозирования» солнечных ванн повышаются умственная и физическая работоспособность, сопротивляемость к простудным заболеваниям, улучшаются обменные процессы.

 

Источник: moldovenii.md

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Суббота, 04 Июль 2015 г. 16:00
Просмотров: 2350

Читайте так же

Для пилота все выглядит иначе...
307
Это, возможно, самая большая пирамида в мире, и у нее есть захватывающее прошлое. Она была не только местом захоронения,...
232
Белки закапывают в землю припасы: орехи, семена и желуди.Со временем их спрятанная еда прорастает и превращается в дерев...
126
В заповедной зоне северо-восточной части Вайоминга (США) расположено излюбленное место путешественников – скала Башня дь...
443