Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Как правильно загорать?



Загар – это реакция кожи на воздействие ультрафиолетовых лучей, которая проявляется образованием в коже пигмента меланина. Способность синтезировать меланин в большем или меньшем количестве зависит от индивидуальных особенностей и передается по наследству. Поэтому и оптимальная, и максимальная продолжительность пребывания на солнце без получения солнечных ожогов может отличаться в зависимости от региона проживания, особенностей строения кожи конкретного человека.

В течение первых нескольких дней время пребывания на открытом солнце не должно превышать 10–15 минут, в последующем оно может удлиняться. Тем не менее на открытом летнем солнце все равно не рекомендуется находиться более 40–60 минут. Обязательно ношение головного убора и применение солнцезащитных средств.

После купания и активных игр их свойства снижаются. При соблюдении режима «дозирования» солнечных ванн повышаются умственная и физическая работоспособность, сопротивляемость к простудным заболеваниям, улучшаются обменные процессы.

 

Источник: moldovenii.md

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Суббота, 04 Июль 2015 г. 16:00
Просмотров: 2685

Читайте так же

В 90-е гг. он не выходил из судов, борясь за освобождение детей. Один из случаев: 14-летний Дениска снял с пьяного студе...
4
Лучшего средствa от этой «заразы» я еще не знала! Стоматит — заболевание полости рта. Также это заболевание известно ...
7532
От всей души Благодарю настоящих Мужчин, которых мне посчастливилось встретить в своей жизни.  Как же много всяких разны...
121
В XXI веке, когда заболевание раком растет со стремительной скоростью, необходимость в альтернативном лечении становит...
13538