Как стать эффективным коучем для самого себя?

Коучинговые вопросы для ежедневного самоанализа... На связи коуч, Игорь Сафронов: "Во время коуч-сессий с клиентами я все время задаю разные вопросы"...

Искусство коуча заключается в том, чтобы в нужный момент задать нужный вопрос.

В этом письме я хочу поделиться с вами вопросами, которые вам помогут если вы захотите сами побыть для себя коучем.

Что нужно делать? "Пошаговый план работы с подсознанием - 2018"

Задавайте себе вопросы, которые я привел ниже и отвечайте на них.

Отвечать можно или устно, или письменно (письменно эффективнее).

Итак, вопросы:

1. Какие новые мысли и эмоции я думаю и испытываю сегодня, по сравнению с собой вчерашним?

Этот вопрос можно задавать и сразу же стараться изменить ход своих мыслей и свое эмоциональное состояние.

2. Какое самое эффективное действие я могу сделать, чтобы достигнуть этой цели?

Этот вопрос задавайте перед тем, как действовать в направлении какой-то цели.

3. Какой страх или негативный заряд стоит за этим?

Этот вопрос следует задавать, когда вы что-то не можете сделать, или видите очевидную проблему, которую нужно решать.

После нахождения страха, негативного психологического заряда его следует проработать с помощью любой доступной вам техники работы с подсознанием. Если вы не знаете ни одной, то приглашаю вас свои тренинги.

Как часто использовать эти вопросы?

Примерно два раза в неделю вы можете использовать вопросы № 1 и 2. Можно чаще, но тут важна регулярность, лучше использовать вопрос на протяжении длительного времени, чем 1 неделю гонять в себя коучинговым спринтом, а потом оставить эти вопросы и перестать их использовать.

Коучинг — это стиль жизни, а не забег на короткую дистанцию. Он дает оптимальный результат при длительном применении.

Вопрос №3 применяйте при поиске негативных убеждений и их последующей проработки. Проработку негативных убеждений я провожу 1 раз в неделю, но на начальном этапе прорабатываться нужно чаще, т.к. нужно зачистить основные платы негатива, накопленные за долгие годы.

p.s. Если чувствуете резонанс с информацией, которую я даю, то я приглашаю вас трансформировать свое подсознание, эмоции, привычки, действия и результаты в жизни на тренинге "Пошаговый план работы с подсознанием - 2018"