Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Каша – радость наша!



Каша - блюдо на все времена. Богатая высоким содержанием целых зёрен, она помогает справиться с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Этот факт в очередной раз подтвердили медики Университета Пенн-Стейт.

Если регулярно включать свой рацион кашу, то можно снизить артериальное давление, нормализовать метаболические процессы, уменьшить массу тела и приобрести защиту от воспалительных процессов и развития хронических болезней, — говорят американские врачи.

В исследовании, которое они провели с кашей, принимали участие мужчины и женщины в возрасте 20-65 лет. В течение 12 недель они употребляли в пищу такие продукты, как овсянка, хлебные злаки, неочищенный рис, пасту и крекеры из цельного зерна, жареную кукурузу.

После завершения эксперимента было отмечено, что большинство людей значительно похудели (на 3-5 килограммов). Были отмечено улучшение состава крови, улучшение работы сердца и состояния сосудов.

Вывод прост – каша была, есть и останется незаменимым блюдом.



ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Вторник, 26 Май 2009 г. 9:13
Просмотров: 2756

Читайте так же

И знают несколько факторов запускают этот процесс, даже если их срезать. Действие нагрева, например, заставит водяную ли...
65
Камера закреплена на спине орла. Красивый вид! Полное ощущение полёта вместе с орлом...
134
Результаты МРТ у дошкольников показали зависимость между временем, проводимым у экранов, и более низким уровнем развития...
140
Сострадание - это то волшебное состояние души, когда ты не делишь мир на своих и чужих и твое счастье обусловлено счасть...
122