Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Красная свекла – надежная защитница печени




Красная свекла - настоящая кладезь здоровья. Если ее употреблять отдельно, в форме сока или в салате, то она сможет защитить вас от многих болезней и хворей, будучи одним их самых полезных овощей. Красная свекла, ее еще называют «защитница печени», богата витаминами В1, В2, С, а также фолиевой кислотой, важными аминокислотами для развития и поддержания мышечной ткани; богата йодом, который известен своим лечебным эффектом для щитовидной железы (зоба), калием, способствующим укреплению сердечной мышцы. В то же время, свекла богата и железом, который необходим организму для поддерживания уровня гемоглобина. Она рекомендована при анемии, беременным женщинам и во время менопаузы.

Кроме того, свекла содержит большое количество нитратов - веществ, которые превращаются в нитриты и способствуют расширению сосудов в артериях, снижая кровяное давление и улучшая кровообращение в организме, в том числе в головном мозге, сердце и мышечных тканях. Бетацианин - пигмент, который придает цвет овощу, обладает антиоксидантными и противоопухолевыми свойствами, предотвращает рак, защищает клетки и препятствует их дегенерации.

Свекольный сок помогает организму более эффективно выполнять различные задачи, регулируя уровень потребляемого кислорода и повышая сопротивляемость организма. Кроме того,  свекла помогает снизить уровень холестерина, лечит подагру и предотвращает отложение холестерина в кровеносных сосудах. А еще, свекла очень эффективно очищает печень и кишечник.

 

Источник

Суббота, 01 Ноябрь 2014 г.
Просмотров: 3682

Читайте так же

Стимуляторы образования корней из подручных средств это очень простые вещи, которые есть у каждого из нас дома. Берем ...
19998
Простые и эффективные упражнения! Во-первых, я хотел бы сказать несколько слов о позвоночнике! Позвоночник или позвон...
5080
Таксист подвез двух мужчин бесплатно и получил автомобиль в подарок......
134
Наблюдаю картину общения дочери с матерью,- «Мама, дай телефон.- «НЕ ДАМ! Ты много сегодня играла" – говорит мама, пряча...
183