Лечение ускорением кровообращения, при чередовании прохладной и тёплой воды
Был в моей практики опыт работы в реанимационном отделении. И сделала я тогда для себя одно интересное наблюдение, на результатах которого работаю до сих пор.
Как и в любом отделении, в реанимации врачи дают определенной набор рекомендаций каждому из пациентов. Вот только выполняют их в лучшем случае 10-20%. Конечно ни врачи, ни мед. сестры не могут следить за каждым и на ежедневной основе напоминать.
И в какой-то момент я обнаружила, что если пациенту объяснить, почему эта процедура важна, что происходит в организме, если её делать регулярно, они начинают её выполнять!
Для примера, лежачим пациентам, чтобы профилактировать застой в лёгких, рекомендовано дуть в трубочку со стаканом с водой, надувать шарики и проч. Но мало кто это делал, пока я не объяснила, для чего и почему это так важно.
Есть конечно люди, которым достаточно просто сказать, что такая-то процедура полезна для здоровья и они будут проводить с завидной регулярностью. Но таких, увы, меньшинство.
Вот и вам, родителям я стараюсь рассказывать всё максимально подробно.
Например – каким образом контрастные обливания могут повлиять на укрепление иммунитета и здоровье в целом ребёнка и взрослого, знаете?
Ниже опишу, что происходит при смене температуры воды в организме:
1. Сосуды кожи сужаются - кровь перемещается к внутренним органам.
2. Потом в организме происходит ряд сложных реакций: активизируется деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, ускоряется обмен веществ и т. д.
3. Сосуды кожи расширяются, в них переходит кровь из внутренних органов, тело краснеет, человек испытывает ощущение тепла. Попробуйте на себе и убедитесь!
4. Тонкие капилляры, по которым происходит движение крови, сильно подвержены застоям, в результате неправильного питания, пассивного образа жизни, загрязненного воздуха и некачественной воды их стенки
быстро теряют эластичность. В результате медленного движения кровь плохо насыщается кислородом, поэтому в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, иммунитет и, конечно же, кожа.
В результате контрастных обливаний кровь начинает быстрее переносить кислород и полезные макроэлементы по эластичным капиллярам. Это способствует быстрому восстановлению клеток кожи и органов. Ускоряется процесс регенерации.
5. За счет чередования температуры все органы человека начинают активно работать, используя собственный потенциал по максимуму.
6. После принятия контрастного душа улучшается настроение, нормализуется сон, повышается устойчивость к стрессовым факторам.
7. При сужении сосудов кожи, внутренняя температура повышается, уничтожаются патогенные микроорганизмы.
8. Импульсы от рецепторов кожи поступают в головной мозг (гипоталамус), надпочечники; Происходит активизация гипоталамуса, надпочечников (адреналин, глюкокортикоиды- кортизол, гормоны гипоталамуса).
9. Влияние на работу сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, обмен веществ, полноценность сна, поддержание температуры тела, работу иммунной системы, эмоциональное состояние, снижение фонового
уровня стресса...
Эти все моменты достигаются благодаря ускорению кровообращения, при чередовании прохладной и тёплой воды.
Удалось ли мне убедить вас в важности контрастных обливаний?
Автор: Екатерина Гвоздева
109