Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Мифы о молоке




Казалось бы, ничто не может запятнать репутацию молока, которое долгие десятилетия занимает верхние строчки в рейтингах полезных продуктов. Однако ученые считают, что коровье молоко далеко не так полезно, как принято думать.

Прежде всего, молоко не укрепляет костную систему, не защищает от переломов и остеопороза. 20-летние наблюдения за 77 тысячами женщин в рамках программы Nurse’s Health Study не выявили влияния молочных продуктов на снижение риска переломов.Сильно преувеличено содержание кальция в молочных продуктах. Кальций можно получать и из других источников, например, потребляя зеленые овощи. Насыщенные жиры, содержащиеся в молоке, негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Регулярное потребление молока может способствовать развитию рака. Молоко повышает уровень гормона IGF-1 — инсулиноподобного фактора роста 1, который может увеличивать риск возникновения этого страшного заболевания. Исследования показывают, что у любителей молока на 44% чаще встречается угревая сыпь.

Наконец, почти 75% населения планеты плохо переносят лактозу. Это значит, что они не могут полностью переваривать молочные продукты.

В любом случае медики советуют отдавать предпочтение козьему или овечьему молоку, которые значительно более полезны.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Понедельник, 16 Декабрь 2013 г. 17:03
Просмотров: 4563

Читайте так же

Хижина в переделанном старом сарае, Bent Apple Farm’s Barn в Лондондерри, штат Вирджиния....
108
Прежде чем выпустить в продажу новую партию сигарет, производитель должен убедиться в том, что они убивают не слишком бы...
116
Одно из самых красивых мест Тайского королевства; место, которое любят кинематографисты и где бывают практически все тур...
127
На земле не мало примеров людей, екоторые прожили более 100 лет, но можно ли прожить более 200? Теоретически, конечно мо...
16070